推 babycheetah:推,全身包起來就不用擦防曬了:) 140.112.88.33 03/20 23:24
→ babycheetah:還有,有沒有防曬要很多年才看的出來 140.112.88.33 03/20 23:26
→ powerslove:真的要好好防曬阿~不然就會像我一樣 218.165.84.154 03/21 09:09
→ powerslove:後頸部...比我的臉黑，超難看的... 218.165.84.154 03/21 09:10
防曬原則通常都會提到"ABC"
A AVOID
B BLOCK
C COVER
也就是：躲太陽，擦防曬品，使用一些遮蔽的工具(如衣物、陽傘等等)
三者通常都是不可偏廢的。
白天，除非是在完全沒有窗戶的室內，
否則不論晴天陰天還是下雨，紫外線還是在的。
尤其A光終年強度其實差不多，穿透性很強，日積月累會對肌膚造成嚴重的傷害。
到底要不要擦防曬品就看你AVOID跟COVER作得如何，
如果幾乎已經做得完美到不能再完美了，
(例如：整天戴著口罩，出門必定撐傘戴帽，又絕對不坐窗戶旁，出門必走騎樓下)
防曬品也不一定是那麼樣的必須，
或者說，一點點低係數的防曬品就足以檔住那些漏網的紫外線。
但如果你沒有辦法將躲太陽、遮太陽的工作作得很好，
那麼防曬品就要塗得多一點。
所以一切就看你如何調整。
※ 引述《inx0824 (機車鬼-克)》之銘言：
: ※ 引述《anthology (anthology)》之銘言：
: : 是這樣的
: : 因為我上學時搭車的地方離我家滿近
: : 約十分鐘左右的步程
: : 中間還有騎樓可以遮蔽陽光
: : 公車也是坐校車，直達學校
: : 所以其實曬到太陽的時間也不過幾分鐘
: : （到學校後就一直上課到晚上回家）
: : 因為我不太喜歡擦防曬，總覺得悶悶的，用近江紫蓋也一樣
: : 因為看大家說防曬也防老化，就還是擦了
: : 如今想問問大家，像我這種情況，一天曬不到幾分鐘的太陽
: : 大家還是會擦防曬出門嗎？
: : 如果不擦會皮膚變糟嗎？
: : 謝謝解惑：）
: 先釐清你對防曬的觀念
: 防曬是防紫外線對皮膚的傷害
: 並不是防曬黑
: 所以不管有沒有要曬太陽都會建議做防曬措施
: 當天若沒啥曝曬
: 選擇係數較低的產品
: 比較清爽也較不會對皮膚造成負擔
: 像我上班也會抹低的防曬品（都在冷氣房，但紫外線無所不在）
: 若是需要像體育課之類的長時間戶外活動
: 就可以選擇係數較高的防曬產品
: 防曬是為了保護皮膚
: 過度的紫外線會造成皮膚傷害
: 然後產生老化
: 長期下來...不用說老化...皮膚癌也有可能...
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※ 編輯: stras 來自: 118.165.170.178 (03/20 20:18)