[分享] 防曬標準量計算(你擦夠了沒?)

[xd12345xd (xd)]

防曬標準塗抹量

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(1)為什麼要每平方公分塗抹上2毫克?

答:防曬乳的SPF，在測量的時候，是在每平方公分須塗抹2毫克（2mg/cm2）的濃度下測量
   而得!!

   一般人塗抹的量都不夠，根據統計平均只有0.5毫克 （0.5mg/cm2），因此所得到的
   保護效果，並不像所標示的SPF那麼高(參考下表)

   各種SPF係數的防曬乳塗抹不同份量時所產生的效果
   __________________________________________________

   SPF係數 2.0mg/cm2  1.5mg/cm2  1.0mg/cm2  0.5mg/cm2
   __________________________________________________

      2          2        1.7        1.4       1.2
      4          4        2.8        2.0       1.4
      8          8        4.8        2.8       1.7
     15         15        7.6        3.9       2.0
     30         30       12.8        5.5       2.3
     50         50       18.8        7.1       2.7
  __________________________________________________

  PS:如果只擦一兩顆綠豆 以SPF50來說的話 大約是SPF2.7吶XD

  以上資料來源http://tinyurl.com/5x8typ
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(2)那我怎麼知道我的臉有幾平方公分?

答:(一)首先必須先算出 身體體表積 http://tinyurl.com/42un8y  (點此網頁計算)

       點入後 Step 1. 輸入體重/身高(記得改為KG/CM)
                      計算公式MOSTELLER，按計算可得 身體體表積
              Step 2. 確認安全性!輸入年齡/性別, 再計算一次!
                      (MALE為男，FEMALE為女，這段輸入完後會告訴您，您的體型
                       是否正常)

              Step 3. 藥物劑量
                      計算Dose: BSA m2  x Dose/m2
                                ~~~~~~~   ~~~~~~~
                               單位公尺   這邊填上20(不是每平方公分2毫克嘛?)
                                                     體表積單為為平方公尺
                                                     所以要這邊要加一個零喔!
       計算後得到  全身體表積塗抹量

   (二)頭部體表積佔身體體表積 9% (証據在此http://tinyurl.com/3pytrf)

       這是燒燙傷的身體比例圖，將人體體表積分為11塊大餅，
       而臉部又佔頭部2/5，所以 臉部佔全身比例約 9% X 2/5=3.6%
       所以可估以下公式
       ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁

       臉部塗抹量 = 全身體表積塗抹量 X 臉部體表積比例3.6%
       ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁

       EX:以我自已為例 38.2g X 3.6% =1.37(臉部塗抹量)
       補充:這裡有個盲點，例如肉餅臉與瓜子臉，就有些許差異，大餅臉就多擦點吧XD
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(3)那有啥麼方法可以擦到標準量呢?

答:量匙(圖在此http://tinyurl.com/3vj9lh)
   1大匙 = 3小匙 = 15 c.c.
   1小匙 = 5 c.c.
   1/2小匙 = 2.5 c.c.
   1/4小匙 = 1.25c.c
   ----------------------
   1c.c = 1ml(毫升) = 1g(公克) ps:在此指水，其他金屬等物質不適用
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(4)擦夠了我的人生就圓滿了嘛?

答:在室外容易因流汗，活動，體表蒸發，防曬降解等因素，造成防曬的流失，
   均勻度喪失，浮粉、脫妝導致防曬失去效用。
   至少需三至四小時補擦一次。
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話說依照標準量來看
我去海灘玩水的話
一次就要擦掉38.2g
最少補擦兩次
一天就一瓶安耐曬了= =XD






為啥麼要擦的這麼辛苦ㄟ(￣▽￣ㄟ)

當然每個人有自已選擇的權利
專家都是唯恐天下不亂的禍源啊~~~~~￣皿￣///

是啊 說說笑笑
自已高興就好
各位看倌
你說是吧?






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擁抱光明使你凋零老化
邁向黑暗讓你白雪重生
晝伏夜出
用你白臉
照亮夜不歸的路人吧....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.163.97
※ 編輯: xd12345xd       來自: 59.116.163.97        (06/03 15:30)
※ 編輯: xd12345xd       來自: 59.116.163.97        (06/03 15:41)
※ 編輯: xd12345xd       來自: 59.116.163.97        (06/03 15:49)
推 yasopp:一天一罐安耐曬，光看到這句就昏了
推 lalilata:第一個表好可怕,感覺比指數遞減還恐怖= =
→ lalilata:我陷入恐慌了XDDD..請問原PO量匙哪買?
→ Lovely444:不要再製造恐慌了..
→ Lovely444:台灣沒有這麼誇張吧...
→ xd12345xd:五金行就有啊
→ Lovely444:那去西班牙之類的怎麼辦...
推 lalilata:^^"..我覺得知道正確用量蠻好的阿..畢竟
→ lalilata:我也是不擦防曬不肯出門的人,但很怕熱
→ lalilata:所以都不穿外套(騎車會啦),要擦就要擦足
推 browine:我覺得知道正確用量還不錯阿 ..之前
→ lalilata:只是沒想到防曬系數會遞減的這麼厲害..
→ xd12345xd:所以我都穿外套
→ browine:就有版友PO過計算了..至於要不要做到用
→ browine:量匙就看個人了..我頂多是知道該擦多大
→ browine:硬幣大小的量而已
→ lalilata:只是我只擦手臉脖子,擦到油滋滋..
→ lalilata:一瓶雪芙蘭65g兩星期擦完就自以為很厲害
推 urasea:我的防曬實在太多了,為了快速消耗我的用量
→ urasea:一定夠 哈哈哈
→ lalilata:沒想到對我來說正確用量是8天要用完一罐
→ lalilata:繼續努力.. = =.. 三小時補擦一次就很累
→ lalilata:了,擦太少還要每小時補..很煩...哈~~
→ xd12345xd:雪芙蘭出門的話我只擦臉脖子是五天一瓶
推 lisasu:算了一下....我擦的量其實超夠的 XDDD
→ lisasu:不過我最近還是很想拿調味匙來量...
推 roro315:還沒變白，荷包就先瘦了 XD
→ lalilata:偷問xd大..之前爬你的文有提到凡士林+
→ lalilata:矽靈組合很清透,前天我只拿凡士林在防曬
→ lalilata:前擦,但超級油的= ="..是要加矽靈才會清
→ lalilata:透嗎,而且凡士林很稠耶,怎麼擦均勻呢?
→ lalilata:如果只擦矽靈應該也OK吧,都封閉作用@@
→ xd12345xd:加水啊 至於安全性 可以參考我上一篇
→ xd12345xd:我不是專業的XD只能提供一些有數據資料
→ xd12345xd:作為參考用XD
→ xd12345xd:臉濕的時後 凡士林只要一點點就可全臉了
推 lalilata:了解..謝謝XD大..
推 LOLIVA:xd是防曬達人!!
→ xd12345xd:樓上才是科學達人呢XD
推 LOLIVA:我不是科學達人  我是科學怪人XDDDDDDDDDD
推 xiaoyao:凡士林到底會不會助溶 脂溶性防曬劑=.=?
→ xd12345xd:請LOLIVA大大開示凡士林問題啊
推 LOLIVA:XD大 你饒了我這個"科學怪人"吧..我偶而出
→ xd12345xd:有些防曬是要用油性溶劑來溶解的
→ LOLIVA:出來嚇嚇人外  其餘我不會XD
→ xd12345xd:只是此說法成立的話 保養品的乳霜也是啊
→ LOLIVA:你提的問題 我都有想過 我不是學這方面
→ LOLIVA:我不敢說..所以XD大 你去呼喚有機化學魔人
→ LOLIVA:包準會講的很有調理又正確  我不是學有機
→ xd12345xd:所以我也不敢說 因為我怕
→ LOLIVA:不敢造次~
→ xd12345xd:天外飛來一隻高手 電的我無法招架
→ LOLIVA:我只能從大學到博班學的化學告訴大家我懂
→ LOLIVA:的東西 不懂得我不敢說  所以這也是我欣賞
→ LOLIVA:邱醫師的說法~~
→ xd12345xd:終於你要展現真功夫了吧XD
→ LOLIVA:邱醫生給你的回答只針對他懂的回答
→ LOLIVA:我很欣賞這一點!
→ xd12345xd:是啊 所以我曾去過皮膚科 時
→ xd12345xd:護士小姐說那個問題多的人又來了XD
→ LOLIVA:我認為 我沒比大家懂很多 只是我多比大家
→ LOLIVA:有機會接觸到期刊 當然閱讀也比較快一點
→ LOLIVA:我想  我能提供大家的只有這一點
→ LOLIVA:其餘  我覺得我是個保養版的嫩咖!
→ xd12345xd:我們已經開始幫你造神了
→ LOLIVA:拜託! 別這樣  我說真的  我會在本版是因為
→ xiaoyao:哈~ 還以為我走進了聊天室
→ LOLIVA:我不喜歡一成不變的實驗生活 很多東西我還
→ LOLIVA:本版上學~
→ xd12345xd:請帶領我們走向 極樂世界
→ xd12345xd:神啊救救我們吧 賞賜我們日用的食糧啊
→ LOLIVA:要懂得東西太多  有時覺得自己很笨...
→ LOLIVA:不好意思變聊天了  總之大家各有所長!
推 lalilata:現在才發現..樓上妳好妳好..你的ip好熟阿
→ lalilata:我是那裡畢業的...好久沒回去了 T__T
推 LOLIVA:XD  在逼上  被發現了^^!
→ lalilata:好想回去找同學  TOT
→ xiaoyao:真巧! 在嘉義耶
→ MissX:推 一天一罐安耐曬 XD
→ collo:天啊，喔喔http://kuso.cc/1U4m
推 jcchou1:我30克曼秀雷敦荳防曬乳光擦臉三星期用完
推 jcchou1:30g*1000/15天/100(假設臉面積）=20mg XD
推 margotc:謝謝x大 5 之前邱醫生也有整理防曬計量的
→ margotc:資料 但是您整理的更清楚詳細 而且網頁的
→ margotc:連結也都還在 超推
推 lalilata:樓樓上j大..你是用xd大提供的網站算臉面
→ lalilata:積嗎?如果是的話那你臉真小..我臉600cm2
→ lalilata:= ="!!!!!!!
※ xd12345xd:轉錄至看板 Mancare                                    06/21 16:30