曬黑容易美白難 防曬擺第一
【記者陳大鵬／報導】
你知道嗎？花上數個月時間保養的肌膚，只要在烈日下待上2個小時，過去的努力就成為
泡影！天成醫療體系整形美容皮膚科醫師謝禎祥指出，艷陽下出門，應先塗防曬乳液，再
穿著長袖衣物，戴遮陽帽或撐傘，以確保安全。
至於，已經曬傷或曬黑的皮膚，則可以先做保濕工作，等受傷的皮膚恢復健康，再給予美
白療程，如此一來，就可以重新擁有雪白的膚色。
他說，防曬是現代人應具備的常識；紫外線除了會使皮膚曬黑外，還可能導致皮膚老化，
甚至罹患皮膚癌等病變。另外，大多數的民眾，每每要等到7、8月太陽強烈時才覺得要開
始美白肌膚，或曬黑了才想要開始美白，這也是錯誤的觀念，因為，肌膚受傷了，產生黑
色素後再想回復原狀，為時已晚。
謝禎祥進一步指出，「防曬」可以運用各種不同的方式以達到最佳保護，如帽子、陽傘、
防曬品、長袖衣服，以及避免上午10時至下午4時之間外出等。
其中，每天出門前，應先擦好防曬乳液、隔離霜，即使陰天、雨天也不例外，且除了臉部
，凡露出衣服外的手、腳、頸部都要防曬。
坊間防曬乳液與美白化妝品繁多，民眾要如何選擇適合自己膚質的防曬乳液呢？謝禎祥說
，選購前，必須考慮到個人膚質，乾性皮膚可以選擇物理防曬系列；油性皮膚可選擇較清
爽型的。一般的隔離霜，效果約3個小時左右，所以，在戶外時，最好每隔1至3小時就擦1
次，如果是游在游泳池或是較容易流汗的人，則可以選用防水功能佳的防曬乳。
他進一步提醒民眾，曬黑的皮膚要變白，需要的是時間，時間的長短則因人而異，且與每
個人的年齡、膚質有關，年紀越大，白回來的速度越慢。基本上，除了雷射除斑之外，左
旋C、果酸、玻璃尿酸都有淡化斑點與緊實肌膚的效果。
不過，千萬不要相信偏方，因為成分不明的偏方、草藥等，極可能讓皮膚受傷，不久前風
靡一時的檳榔葉美白法，就有人因將檳榔葉搗碎後直接敷在臉上，結果美白不成，反而讓
脆弱的皮膚過敏，也破壞了皮膚自然保護能力。
【2005/06/30 民生報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2760659.shtml
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