記者梁惠雯╱台北報導
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防曬 / 紫外線 / 皰疹
久旱不雨讓今年的紫外線威力格外驚人，醫師提醒必須做好「防曬工程」，因為持續日曬
45分鐘，皮膚的抗氧化能力就會喪失6至7成，不僅容易使皮膚老化，也會讓潛伏的皰疹病
毒趁虛而入，在唇部形成小水泡，疼痛又難看。最好的預防方式就是塗抹能防全波段紫外
線的防曬脣膏，防曬係數應在SPF30以上。
日照會導致免疫力降低，增加唇部皰疹復發的機率，常被民眾錯認為是「火氣大」，其實
是由人類皰疹病毒所引起，一般人像是熬夜、疲勞、感冒、拔牙、月經來時，都有可能導
致誘發，而另一種常被忽略的原因就是「外傷」。
馬偕醫院皮膚科主治醫師林揚志說，這些外來傷害包括有日光和紫外線照射，會使皮膚的
抗氧化能力喪失，使得活性氧產生，傷害皮膚的正常功能，並使皮膚老化，此時潛伏在神
經節中的皰疹病毒就會趁虛而入，在皮膚上形成唇部皰疹，復發率高達3至5成。
在口唇邊緣聚集小水皰，是唇部皰疹最大的特徵，而且會有灼熱、疼痛、發癢的感覺，水
皰從破裂、糜爛到乾涸痊癒，大約要7到10天，不只有不舒服症狀，在外貌上也不太美觀。
根據醫學雜誌Lancet中的研究顯示，有效塗抹防曬產品，可以使唇部皰疹的復發比例由71%
降至3%。不過醫師表示，一般臉部或身體用的防曬乳液，對唇部的保護並不足夠，因為唇
部是更脆弱的黏膜上皮細胞，應選擇針對嘴唇設計的防曬脣膏，才能有效防禦紫外線。
至於防曬成分必須能夠防堵全波段紫外線，目前市面上大部分的防曬濾劑都只能防紫外線B
與短波紫外線A，若要防長波紫外線A則需要特殊防曬成分，如麥素寧濾光環XL（
Meroxyl XL）、Parsol 1789或是Tinosorb等，同時注意「光穩定性」，光穩定性佳的產品
，才能在長時間陽光曝曬下，還能保持高度效能。
林揚志進一步建議，防曬脣膏的含蠟比例，應該要比一般防曬乳高，如此才能更加保護唇
部隔絕空氣和風的侵襲，並防止水分流失；而各防曬成分的安全性也要以可以進入口腔為
標準。
選擇防曬係數SPF30以上的脣膏，每4小時不論晴雨或室內、室外都塗抹一次，女性則先上
防曬脣膏、再上口紅，即可正確防止紫外線誘發唇部皰疹，並預防唇部口腔癌的發生。
新聞來源：ETtoday
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