推 ostrity:推很棒的經驗分享 ^^ 140.122.205.50 09/23
推 yacomi:推~作息真的很重要!! 61.230.46.130 09/23
推 erhucat:我喝很多水，但只有水腫，臉上油還是一樣꘠ 218.160.236.147 09/24
在這個版上看到很多人討論要怎樣才不會冒痘痘...
我想說說我自己的例子好了...
我的皮膚一向偏油...
所以本來就比較容易長東西...
不過讓我長了滿臉痘痘的原因...
是我有一陣子作息不正常...
然後突然冒了滿臉...
就這樣長了四年...
嚴重的程度應該是到臉要爛掉的程度吧...
這之中我真的試過很多方法...
中醫...西醫...做臉...果酸...
不過都只有好一點點...
後來我聽醫生的建議吃了A酸...
到現在已經停藥一陣子了...
皮膚的狀況也一直都維持得很好...
我想告訴大家的是...
一定要作息正常...多喝水...忌口...還有防曬...
老實說...從開始長痘痘到現在好了中間的五年多...
我幾乎沒有曬過太陽...
只要在白天的活動我就不出門...(那時候老實說也不想出門)
如果一定要出門...我一定是戴口罩跟撐陽傘...
因為如果要擦防曬我應該會長的更嚴重...
再來就是養成大量喝水的習慣...
我覺得習慣了一陣子...(至少半年）
你會發現皮膚的出油變少了...狀況也變的穩定...
到現在...
我一定是白天一起床喝一杯水...
到要入睡前喝滿2000CC...
就算要出門逛街也會自己帶水罐...
忌口我覺得是要看個人...
不過因為炸本來就對身體不好...
所以我五年來也吃不到幾次...
還有我本身就不喜歡吃甜的...
其他如刺激性的我也都盡量避免...
老實說...對我來說...這是一場很漫長的路...
因為老實說我從來不覺得自己的皮膚會有好的一天...
不過我一直很認真在保護皮膚這是真的...
所以我想勸大家...
如果本來就不是天生麗質的人...
一定要更勤勞保養自己的皮膚...
至少我長了那麼久的痘痘...
沒有造成毛孔粗大...痘疤非常明顯...
皮膚也是白白細細的...
出油量也變少了...
現在也更會保護皮膚...
這些都是意料外的收穫...
所以我希望大家千萬不可以輕易放棄...
還有要試著找到適合自己的保養品...
這些都很重要...
以上都是我的經驗...
跟大家分享...希望會有一點幫助...
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你一定是 早已知道我們的結局
於是你用百般的柔情 我用淚水
鎖住了這個令人心碎又無奈的秘密
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