推 altus925:如果你天生的膚色是偏黃的，血液循環也不118.167.139.110 05/15 09:16
→ altus925:是很好，那是很難跟那些天生的人比較的118.167.139.110 05/15 09:16
推 catmeowmeow:你有努力防曬嗎？ 59.116.35.223 05/15 09:23
→ icewing:每天出門前必防曬，但中午常要跑教室沒時140.112.238.163 05/15 09:37
→ icewing:間補擦...140.112.238.163 05/15 09:38
→ nyonyoho:防曬+飲食改善+作息正常+運動...先天+後 218.160.60.17 05/15 09:45
→ nyonyoho:天 要非常努力才能~~~ 218.160.60.17 05/15 09:46
推 sl613:蛋殼肌好像都不是油性的 因為油性毛孔比較 218.211.29.243 05/15 09:58
→ sl613:明顯 記得很久以前看過類似討論串@"@ 218.211.29.243 05/15 09:59
推 catmeowmeow:你的防曬係數?有撐傘?穿長袖? 59.116.35.223 05/15 10:10
→ catmeowmeow:臉部除了粉刺以外~有其他皮膚問題嗎? 59.116.35.223 05/15 10:11
平日擦的是spf28的美白防曬隔離霜，
有要曬大太陽的日子則用Fasio最新那款有夾腳拖圖案的spf50
膚質是T字油兩頰乾，
沒有太大的痘痘問題，
主要是鼻頭粉刺還有人中一帶容易有粉刺><"
吃東西也會儘量吃蔬果類（是快接近素食的狀態，肉類頂多吃魚，
一個禮拜吃到的肉量只有一般人一天或兩天食用的肉量）
出門有太陽就能撐傘儘量撐傘，
除了有時中午要騎車趕課安全考量就不撐
※ 編輯: icewing 來自: 140.112.238.163 (05/15 10:50)
→ icewing:我的偏黃應該不是天生的，因為是這幾年才140.112.238.163 05/15 10:55
→ icewing:發現有偏黃的現象T_T140.112.238.163 05/15 10:55
推 catmeowmeow:這點跟你黃沒啥關~但長波的紫外線~ 59.116.35.223 05/15 11:10
→ catmeowmeow:整個白天的強度幾乎都一樣喔！ 59.116.35.223 05/15 11:10
→ catmeowmeow:雖然UVB比較容易曬黑曬傷~但那不表示 59.116.35.223 05/15 11:11
→ catmeowmeow:UVA曬了沒事~蔬果有吃到容易積色素的? 59.116.35.223 05/15 11:12
→ catmeowmeow:你用的產品確認過致粉刺性了嗎? 59.116.35.223 05/15 11:13
→ catmeowmeow:再另外~肌膚的傷害不是一夕造成~也不 59.116.35.223 05/15 11:13
→ catmeowmeow:會馬上治好~就算開始修護它~可能也需 59.116.35.223 05/15 11:14
→ catmeowmeow:要一年的時間讓它休息回復喔！ 59.116.35.223 05/15 11:14
→ catmeowmeow:氣色問題~還是要靠運動才能解決 59.116.35.223 05/15 11:16
→ catmeowmeow:一週三次每次30分鐘有氧運動吧！ 59.116.35.223 05/15 11:16
→ catmeowmeow:代謝也跟循環有關~所以運動必是有益的 59.116.35.223 05/15 11:24
推 babycheetah:推meow的建議，另外如果容易頭暈、精 140.112.88.33 05/15 14:07
→ babycheetah:神不濟，可能有一點貧血，補充鐵質和 140.112.88.33 05/15 14:08
→ babycheetah:B群(適量)也會比較好 140.112.88.33 05/15 14:09