[分享]我的皮膚保養心得

[damis (小玉兒)]

我本來是那種從不長痘痘 白白淨淨的皮膚
上大學了對保養品也沒特別研究
媽媽買給我什麼我就拿來用
大二的時候有一陣子開始瘋狂擦防曬
我每天都擦防曬係數50的安奈曬
中午還補擦..=.=...
然後天天用卸妝油
偶爾還會在安奈曬之前加上有防曬係數25的隔離霜
我當時對於這些防曬..基礎保養一點概念都沒有
也沒想到防曬係數太高對皮膚會有負擔
大概就因為長期擦係數高的防曬
且沒洗乾淨..(安奈曬真的不好洗)
我開始冒粉刺和痘痘
額頭兩頰都長的滿滿的
而且都是閉鎖性粉刺喔
當時真的很難過  皮膚從沒這麼差過
謂了找出長痘痘和粉刺的原因
我才開始到美容版來爬文
才終於了解該怎麼樣保養阿...=.=...

我想應該是因為我之前天天都擦係數太高的防曬
再加上天天用卸妝油
使的皮膚變的不穩定又很脆弱吧
(並不是說安奈曬不好用
其實安奈曬真的不會曬黑  也很好推開
只是係數高....我用的太過火又沒洗乾淨)

後來我去看醫生
用了抗生素和A酸有改善不少
但卻變不回以前的好皮膚了
我的皮膚變的很不穩定
又出油 又乾
而且隨著我的生理週期起了明顯的變化
只要生理期前或期中
粉刺就會茁壯為紅紅的痘痘
實在是讓我不知道該怎麼去照顧我的皮膚
不僅如此
還留下一些紅紅的痘疤在臉上
整張臉就是花花的..><

最近我聽說喝檸檬水有用
所以開始在每天喝的水裡加點檸檬
大約一公升加半顆吧..
然後一天喝兩公升

神奇的事發生了
我才喝一兩天臉上的紅痘疤就退很多唷
(原本聽說要一個月才有效果的  可能因個人狀況而有差別吧)
我本來水就喝不少
喝水讓我的氣色很好
也改善了我的皮膚
但對痘疤效果比較慢
可是加了檸檬效果會變快呢
建議大家可以試試看喔
可依個人接受度來調整檸檬的濃度
不過最好要持續喝效果會比較好

另外  多喝水真的很棒喔
如果不喜歡檸檬的話
至少水一定要多喝
對身體對皮膚都很好

最後還想分享的是茶樹精油以及昨天買的廣元良的蘆薈精華凝膠
茶樹精油對痘痘真的蠻有效的
我是用美樂佳的產品
不過好像用久了效果就不明顯
但停用一陣子後又有用了...XD
擦在臉上涼涼的很舒服
痘痘也好的很快

另外  蘆薈凝膠它上面是說可以洗臉也可以冷敷
昨天洗完臉後把它敷在臉上15分鐘洗掉
之後再上一些乳液
結果今天早上起來臉上居然沒出什麼油耶
我之前早上起床臉都會出一大片油..><
這瓶蘆薈凝膠香味有點"濃郁"
但是敷在臉上很涼很舒服
而且效果看來也還不錯唷

希望和我一樣有皮膚困擾的人都可以找到適合的產品
而且要記住
臉上的保養很重要
但是體內的環保更重要喔

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推 stardustyuan:推一下!恭喜妳!
推 damis:謝謝囉^^
推 ccheyheyhey:請問一下卸妝油不能每天用喔？。
推 bluestear:推...體內環保更重要
推 jillla:卸妝油如果推開來是白色的表示有加乳化劑哦
→ jillla:那是致粉剌的東西哦^^!!皮膚科醫生說的…