[心得] 我三年以來的保養心得（上）

[andwe (消失)]

在BeautySalon潛水已久，最近的我終於逐漸找到適合自己的保養品。

今天就決定來回饋一下吧。


我從高三開始，因為痘痘的問題開始踏入保養的領域。一開始也是傻傻不懂事，

只會買屈臣氏的洗面乳來洗洗臉就算了；後來因為上了BBS（也就是這個版）ꄊ
逐漸增長許多知識，也發現原來在開架和專櫃之外，還有「藥妝」的通路。


藥妝通路只要是透過藥局、藥師、醫師來推薦，較少廣告行銷。醫學通路的保養

品主要訴求明確的作用、單純的成分、較高的耐受性，一開始我是透過「台灣雷

射美容藥妝館」（http://www.taiwancosm.com/index.htm）去認識的，看了介

紹之後覺得大大地符合我的需要，於是保養品逐漸都換成藥妝通路，之後就很少

踏入小屈了XD



在推薦我所適用的保養品以前，要先說明我的膚質：十九歲，後青春期，油性略帶

輕微脂漏，有點外油內乾。


了解自己的膚質是非常重要的，所謂「解決問題的第一部就是要透徹地了解問題」

，保養品不是聽誰推薦好用自己就一定適用的。要先了解自己的皮膚狀況，再去做

選擇才是正確的。



接著就是各個步驟的保養心得，大致可分為清潔→保濕→調理→防曬

1.清潔：又可分為「卸妝」和「一般清潔」

　卸妝：因為白天擦的防曬有潤色和防水的效果，因此在晚上加入此步驟。

＊貝德瑪淨妍潔膚液：這一款可說是眾家推薦，其實比較熱門的是「貝德瑪舒妍高

效潔膚液」；淨妍是給油性痘痘肌用的，舒妍則是給敏感性膚質用。一開始因為我

自己是油性肌而選擇了淨妍，但我發現當皮膚狀況不好時使用會有點刺激感，是還

可以接受的程度。等我把那500ml的超大容量用完之後，應該會換成舒妍吧。


　清潔

＊護蕾淨膚潔面凝膠：當初是藥局的藥師推薦而買的，洗得乾淨而不緊繃；但因其

中有果酸成分我總覺得會刺激，所以用完就換其他牌子試試了。

＊雅漾清爽潔膚凝膠：非常滿意的一款潔面產品。含有49﹪的雅漾活泉水，因此洗

起來非常地舒服，洗完乾淨而不緊繃，而且有滑嫩的感覺。

＊愛可妮潔面露：洗了大約一年半的雅漾吧，看到許多人對愛可妮的推薦就想試試。

它的價錢比雅漾便宜許多，是優點之一。但我用起來總覺得洗完乾乾澀澀的，因此用

完之後又回到雅漾的懷抱了。

＊起泡網：去年暑假開始發現它的存在而使用。它可以節省洗面乳的用量而製造濃郁

的泡泡，泡沫輕柔的質地洗起來非常地舒適而乾淨，剛開始用有一種「相見恨晚」的

感覺XD



2.保濕：保濕相信大家都不陌生，是保養非常重要的步驟。但起初因為我非常怕油膩

，而一直不敢也不願意使用；但我後來終於找到了合適的保濕產品。要推薦的是「玻

尿酸類的保濕加強劑」。

　＊妮新Neo-Tec高效保濕凝露：含有6﹪的玻尿酸和維他命B1，B2，B5，B12，其成份

我當初看覺得非常夢幻，使用之後果然不錯，剛洗完臉立刻擦上，非常容易就吸收了，

有一種給皮膚喝水的幸福感覺。

　＊杜克B5保濕凝膠：主要成份也是玻尿酸和維他命B5，擦起來的感覺跟妮新的那支感

覺相似，也非常推薦。

　
給皮膚喝完水之後，要擦上乳液或乳霜來鎖水，這是常可看到的美容知識。但對於油性

肌的我又是一大掙扎，非常怕油。在此推薦含有「修護成分」的乳液或乳霜，例如：甘

草酸、燕麥、蘆薈等成分。我目前所使用的是在台灣雷射藥妝館消費所贈送的修護乳霜

，是只送不賣的Orz，擦起來相當舒適。另外我自己也有找到幾款式評價不錯的，未來

可能會嘗試看看：

＊史帝富潔美層脂質活膚露和層脂質調理霜：分為乳液和乳霜質地，可依膚質和季節而

選擇。「這產品主要訴求是其中的保濕成份為Lamellar Lipid Base (LLB)，或稱為Der

ma-Membrane Structure (DMS)，也就是擬表皮細胞間脂質的成分。」是台大醫師邱品齊

大力推薦的產品，聽起來非常地可讓人信賴。其成分致粉刺的只有Squalane（角鯊烯）

，1而已，在我查過眾家的修護產品中是難得的低。像艾芙美、貝德瑪等以修護產品為名

的品牌，在我查過之後還是有些微的致粉刺成分（不高，正在使用的你別擔心），所以

要選擇我會選史帝富的這一款來嘗試。


＊Neo-Tec甘草酸舒膚乳和Phase O甘草酸凝膠：以甘草酸成分為主打的修護產品。一樣

致粉刺係數低，分別只有Squalane和Dimethicone，1而已。春夏季節即將到來，我想我

會以清爽的Phase O甘草酸凝膠來先嘗試吧。




呼呼，打字打得好累，看的你可能也有點累了，先寫到這裡。






接下來是酸類和防曬的心得分享，敬請期待XD


以上觀念若有錯誤也請提出討論，感激不盡：）










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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.138.62.98
※ 編輯: andwe           來自: 220.138.62.98        (02/13 08:08)
推 snoopyy:妮新Neo-Tec高效保濕凝露+1,可是有點小貴
推 lovegre:你的文字好像報章雜誌報導喔^^讀起來滿舒ꨠ
→ lovegre:服的^^(不像一般bbs比較口語化的文字)
→ sweettaffy:其實開架產品也有很多好物，不必把
→ sweettaffy:專櫃醫療通路或開架與否．作為選擇標準
推 ALICEK:解說詳細，推一個！
推 andwe:嗯嗯 只是我個人偏好醫療通路的...
→ andwe:保養真的適不適合自己最重要,其他因素是其次
推 fayeyah:我有個疑問咧?有Squalane和Dimethicone
→ fayeyah:會致粉刺嗎?印象中沒有說~
推 andwe:我是在這查到的,http://myurl.com.tw/2glr
→ andwe:係數1而已,所以許多致粉刺成分表沒有列上去
→ andwe:還有那個網址真的很好用喔,推薦!
→ nozero:脂漏洗臉雅漾淨膚乳(夏)，保濕用貝德瑪的
→ nozero:修護滋養霜，非常清爽
推 fayeyah:謝謝andwe!!我之前都不知說~多謝!
推 bowoow:保溼凝膠可以代替乳液來達到鎖水的功能嗎？