[心得] 讓粉刺痘肌變成光滑水煮蛋肌的多種心得分享

[akikolee (akiko)]

先說明一下我的皮膚狀況，
混合偏油肌，粉刺冒的比痘痘多、痘痘偶爾冒個一兩顆都是小的　很少長囊腫型的
兩頰還有少許痘疤
大概一個月前因為擦酸類太貪心&沒做好保溼，
所以膚況是不但粉刺痘痘都還在，還很粗糙乾燥，糟到不行！

我試的方法是多管齊下，我自己也不知道真正有效的是哪一個
但是要全面性的調理就應該是要這樣子吧！
光改善一個部份可能效果也不好。


第一，我每天都吃維他命Ｃ和Ｂ６，水果也是每天必吃
但我還是一樣晚睡&吃宵夜
不過對我來說不影響。


之前我也是像各位板友一樣，熱愛用阿原或茶山房的手工皂
但我真心的建議有在使用酸類或皮膚科藥物的人，
就不要再用皂類洗臉了吧！
皮膚只會越洗越乾，把皮脂膜都破壞掉
後來我就換成了momus的溫和胺基酸潔顏乳霜和愛可妮潔面露
兩者都很溫和 看肌膚的使用，
比較油的時候就用愛可妮，反之就用momus
這兩瓶都算保溼 不會把皮膚多餘的油也洗掉 乾燥的部份也不會脫皮!超好用！

這一個月間我做了兩次臉，
第一次是痘痘粉刺的護理　做的比較仔細，也在這一次清出了幾乎全部的粉刺
做完有冒出一兩顆小痘，不過擦個藥很快就消了。
最大的感受是，之前洗臉時的粗糙感和不平滑感全消失了！
皮膚的觸感保水多了，也很平滑。

再來過了約一兩個禮拜，粉刺們好像又慢慢回來
所以我去看了漂亮101皮膚科，
酸類都不擦，痘痘和粉刺就只擦醫師開的藥。
保養程序我最後會說明。

上禮拜又再去做了一次臉，
這次很簡單只是清粉刺和敷臉而已。
做完這次我覺得我的臉已經恢復了大半！
加上保養的改變
現在皮膚非常平滑，洗臉的時候覺得好開心喔　都不會摸到不平的地方
保水度也大大提升。

最後分享我現在的保養程序

白天：
momus胺基酸潔顏乳霜洗臉＞活泉水＞r-PGA保溼凝膠＞擦皮膚科開的clindamycin在有
痘粉刺的地方＞等大概5分鐘擦雅漾水油平衡精華露(乳液)

晚上：
愛可妮潔面露＞neogence玻尿酸化妝水＞r-PGA保溼凝膠＞擦皮膚科開的ACNE-H軟膏
在有痘粉刺的地方(有時候會換擦痘剋)＞等5分擦妮傲甘草酸乳霜或史帝富層脂質乳霜


還有我想說的是
要治療粉刺痘痘千萬不能心急，也不要貪心把藥擦的太多
我擦藥的份量都很少很少　也是輕輕點上去
保濕工作一定要做好，皮膚的觸感就會改善很多
r-PGA是我在某醫師部落格看到推薦的保溼品
覺得真的比玻尿酸還好用，在短時間之內就改善了我皮膚的保水度

還有　不要怕會出油或油膩就不敢擦乳霜，前提是產品要選對
乳霜其實對皮膚的修復效果是最好！
我之前也有擦無印良品的敏感肌乳液，但是就沒什麼效果！現在只拿來妝前用

要不要做臉就看個人吧，
我以前也是完全不做臉的人(那也是因為那時比現在皮膚好太多><)
有時候擦藥無法代謝的粉刺 或是　自己不敢清或不會擠的人
選擇技術好不會讓你發炎的美容師清一清粉刺，
也是不錯的。
總比自己胡亂擠一通，沒清好還發炎紅腫的好



就分享到這邊，有什麼問題歡迎問我^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.167.185.232
推 feelnight:很精闢的分享...觀念也很好
推 andy761104:做臉台北有推薦的嗎? 收不收男生?
推 kerinacloud:我現在擦痘膚潤白天大出油
→ kerinacloud:都不知道是太乾還是真的油=  =
推 lovekawasaki:哪個藥是抗生素.不是不能用.但是別長
→ lovekawasaki:期使用.反倒是酸類不一定不好阿
推 mmiu:我在痘痘嚴重時吃B群真的有用，比較不會腫
→ akikolee:a大,可搜尋Y拍西門清痘 好像有收男生
→ akikolee:l大,我知道酸類不是不好,但我會用很乾燥
→ akikolee:可能等皮膚再更好才用
推 limit9999:保養真的要持續~~不然粉刺很快又回來嚕
→ gohoss:這種r-pga保溼聖品要到什麼地方去買呢？
→ akikolee:r-PGA可以上拍賣找
推 JSyu:我看醫生七個月了吧 中間有時候沒去 可是現在
→ JSyu:都還有很多小顆的痘痘 感覺好很慢要怎半~.
→ akikolee:樓上,擦藥要持續阿 可以考慮換個醫生看
→ QQme:想知道妝前保養跟平常的保養有什麼不一樣耶
→ QQme:妝前保養是指化妝前特別保養嗎?那如果早上就
→ QQme:已經有上防曬了 那妝前保養是要卸掉防曬嗎?
→ akikolee:樓上不懂你在問什麼,防曬當然是最後一個
推 xinyuxiao:乳霜對曬後乾燥脫皮(僅脫皮)效果好!
→ xinyuxiao:應該算沒曬傷 擦完後超鎖水的!