推 purifywang:推多喝水沒事沒事多喝水 金科玉律阿220.132.141.205 07/01 12:49
推 summery0212:不管站在大象旁邊還是黑熊旁邊... XD 140.126.130.49 07/01 13:42
時間：2005年7月整月
地點：泰國北部清邁
膚質：敏感肌。夏日T字很油
年紀：當時21 (青春無敵啊)
---------------------------------------------------------------------
當時是去清邁大學當一個月的交換學生。
是獸醫系的學生，所以可想而知，去清邁的生活肯定是曝曬在陽光底下的。
我是本校第一屆跟清邁交換的學生之一。
我跟另個同學兩人就這樣對環境一無所知的情況下，去待了一個月。
清邁7月份是非常容易下午後雷陣雨的，
有點類似台灣中南部的午後。
應該說早上6點之後的太陽就非常的毒辣。
一直到下雨前，皮膚都狠狠的被紫外線侵襲。
在清邁的生活，一種是在戶外實習，烈日下工作。
另一種是在冷氣房裡面聽講，或是在學校的動物醫院實習。
OK~以上簡單交代完我的生活背景環境。
那再來就介紹我在那邊的保養及防曬吧。
------------------------------------------------------
天天早上7點起床梳洗之後，擦上厚厚一層GNC蘆薈膠。
等吸收之後，擦上OLAY SPF15保濕乳液。
(OLAY這罐的重點在於滋潤度很夠)
接著是上SPF43的Anessa。
身體的部分我帶了一大罐家庭號的Coppertone SPF45過去。
我當年不喜歡立可白式的防曬，而且在台灣就常常會因為立可白防曬過敏。
因此請爸爸從美加地區帶回了一大罐的Coppertone。
我用的那款是含有Vit. E的，很滋潤，大家應該會覺得太黏膩受不了。
(可是我情願黏膩保濕，我也不想要非常癢的過敏。)
擦完Coppertone 5分鐘之後灑上痱子粉。
嘴唇部分我用的是Banana boat SPF30的護唇膏。
在那個氣候下，要穿小薄外套你可能會中暑。
所以我只有戴個遮陽帽。打陽傘
然後10點/12點/14點/16點補防曬。
補的方式是用嬌生濕紙巾(嬰兒用的那種)擦去全臉、全身的防曬。
然後再補上，臉的部分一定會先擦OLAY再擦Anessa。
不然我會因為太乾所以起很多紅色小疹子。
就這樣，在戶外一定是每兩個小時補擦，
不管站在大象旁邊還是黑熊旁邊，
我一定打著陽傘(陽傘很隨性，我只是拿著一把棗紅色、很輕便的摺疊傘)，
不能坐下的話就把包包打開放地上，
蹲在與動物保持安全距離的地上，補防曬。XD
泰國的獸醫女同學們其實也很注重防曬。
清邁很多粉類的防曬產品，但我私心感覺只有用粉類是不夠的啦。
不過在烈日工作下，還是可以看到很多很白皮膚很好的女同學。
晚上一定要卸妝，擦上那麼多層防曬，
而且在戶外工作，大型動物行動所激起的塵土很多很多~
我臉部卸妝用的是kose softymo
身體當初誤打誤撞買了現在版上大受好評的斯儂恩(原味)
可是我覺得很難用，水水的沒有感覺。
所以後來也一樣用softymo卸身體防曬。
晚上也擦上厚厚的GNC蘆薈膠，吸收後補上OLAY的敏感肌保濕乳液。
嘴唇就是厚厚的凡士林一層。
身體部分我喜愛香味，
所以擦的是Victoria's secret的香水乳液(不是很保濕，不過夏天用剛好)
晚上的冷氣開很強，皮膚會很乾。
兩天敷一次我的美麗日記，薰衣草或蘆薈口味
(當年好像還沒有那麼多其他的口味)
最後，切記多喝水沒事，沒事多喝水。
*清邁7月盛產龍眼，
我超級喜歡吃龍眼，所以雖然水喝很多，龍眼吃太多的下場，
就是過敏。全身皮膚癢。最誇張的是嘴唇上起小水泡。
是嘴唇上喔! 不是嘴角的火氣大。
以上，就是我在清邁一個月的防曬保養心得。 :D
我沒有變黑，也沒有手錶的曬痕喔!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.99.85
※ 編輯: artichoke 來自: 140.120.99.85 (07/01 12:50)