推 vyt5v:哇~~~好詳細的分享~~~!!! 118.161.196.37 06/10 23:14
大三學期結束，在實習前夕，我們班去泰國畢旅。
泰國當地的天氣不用多說，就是熱、還會下雨。
行程方面，有三天的水上活動，還要穿bikinii、短褲到處跑，當然防曬不可少。
我的膚質算敏感，夏天易出油，但沒做好保溼的話，是脫皮到眼皮、耳朵都不放過。= =
而且我很容易曬傷，也是會脫皮的那種（有人笑我是脫皮人），
加上閃光是白肉底（隨便曬一下，我就比他黑了><），
所以這趟旅行的保養重點是防曬和保濕！
準備行李時，保養品部分，使用的是某皮膚科醫生開的東西（用到現在快六年了），
另外帶了50ml的絲瓜水、壓縮面膜紙、我的美麗日記面膜（蘆薈/酒粕），
還有很多罐防曬。XDDD（以下會一一列出）
在飛機上皮膚、嘴唇易乾，除了小蜜緹護唇膏外，我就是大量喝水，沒其他特別動作。
到了泰國，當地果真是大熱天與大太陽，下午偶有大雨。
除了飯店/逛街會在有空調的地方，大多時間是暴露在太陽下的。
早上出門前，臉部擦皮膚科醫生那裡買的防曬（SPF60 PA+++），身體擦Anessa銀罐，
雖說泰國很熱，但我在太陽下的時間大多穿著Free的抗UV外套或是超薄的長袖小外套，
因為當地很少人撐陽傘（我有帶Leighton傘），所以我會戴遮陽帽。
每個定點間都會有一段時間在遊覽車上，這時除了喝礦泉水補充水份（我不喜歡飲料）
在臉部補擦Anessa白罐，身體擦city veil白色SPF50那罐，
（特別加強肩、頸、小可愛領口；腳就比較隨意擦XD）
有時不會穿小外套（像是玩拖曳傘or在dream world玩瘋了之類的），再擦手臂囉。
值得一提的是，在泰國玩了很多水上活動，女生嘛，一定是穿bikinii趴趴走，XD
這時臉就補擦anessa銀罐加強（我沒買金罐），身體是大範圍擦曼秀雷敦小鱷魚，
（這部分真的很認真在玩，所以防水的防曬也沒擦幾次）
回飯店後，晚上洗澡時敷絲瓜水or面膜（在泰國八天，我就是每天兩種交替敷臉），
除了曬後要鎮定，再來也是擔心整晚在冷氣房，我天天敷絲瓜水的話會太乾，
敷完臉再依正常程序保養。
隔天一早洗完臉會先敷絲瓜水（頭幾天啦，之後會因為賴床→趕吃早餐，省略敷臉）
接著一般保養→防曬。
如此我過了八天，即使曾在大太陽下穿著細肩帶、短褲、bikinii跑來跑去，
但我沒曬傷，也沒變黑。XDDD（真相如果須要的話，再補上）
即使是窮學生，捨不得大範圍在身體補擦anessa之類的高價防曬，
平價的city veil、小鱷魚也是有不錯的效果的。^^
另外，我覺得補充水份也是很重要的一點，
本來是因為曬太陽or吹整晚冷氣，想說要多喝水，
結果這八天下來，本人的皮膚狀態整個很讚，之前額頭一堆生理痘都消掉了。
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