※ 引述《rain125 (等在前方的幸福)》之銘言：
: 開學之後,每天都必須晚睡早起,
: 跟暑假在家裡每天睡足8小時,
: 皮膚呈白裡透紅得模樣真的差很多很多!!
: 現在的皮膚跟本就是呈"臘黃"狀。
: 該怎麼辦呢?
: 請問如何在這種忙碌的情況下維持"好臉色"?
: 請告訴我!!
要多喝水
再來就是要每天持續30分鐘以上的運動
真的很有用
最好是什麼飲料都不要喝.........
管他什麼甜的鹹的...............
也不要喝冰開水
喝冷的
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◆ From: 202.39.203.189
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作者: LemonMe (好想你ㄛ) 看板: BeautySalon
標題: Re: [問題] 睡眠不足仍能維持好皮膚的方法
時間: Sat Nov 9 12:07:26 2002
可以吃個維他命
看要吃有B C 或E的都可以
這幾種維生素對皮膚都很好
不過我聽我朋友說e不要多吃 因為bc 都是水溶性的
吃過量的話會排出來
可是E是脂溶性的
還有就是多喝水
晚上念書的時候 有時候覺得皮膚很糟 睡太少
我就會邊念書邊敷臉
敷臉比促進皮膚的血液循環
也就是氣色可能會有幫助喔
如果可以的話(像我就不行)
泡澡也可以
不過這是要有泡澡設施跟有時間才做的到?><"
楊思敏就說她有時候也是忙到臉色很差
隔天又要工作
就會泡個澡
:)
目前想到這些 再想到甚麼再跟大家講
試試看吧
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聽說過
越是深愛的
就越該讓他自由
會回來的
才是一輩子會跟著你的
我正在努力的學...
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◆ From: 140.112.228.120
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作者: evalala (芥末黃大圍巾) 看板: BeautySalon
標題: Re: [問題] 睡眠不足仍能維持好皮膚的方法
時間: Sat Nov 9 14:26:29 2002
※ 引述《rain125 (等在前方的幸福)》之銘言：
: 開學之後,每天都必須晚睡早起,
: 跟暑假在家裡每天睡足8小時,
: 皮膚呈白裡透紅得模樣真的差很多很多!!
: 現在的皮膚跟本就是呈"臘黃"狀。
: 該怎麼辦呢?
: 請問如何在這種忙碌的情況下維持"好臉色"?
: 請告訴我!!
NO.43期的Beauty有一個單元叫做"按摩黃金手,一夜改造膚質"(p.33~39)
說明基礎保養的時代已經落伍了,想讓肌膚有戲劇性的變化,
必須靠按摩和敷臉等特殊保養才能辦到.按摩是透過手指的摩擦,使皮膚血液循環變好
使肌膚恢復健康光彩...(以上純屬引述,基本上我認為Beauty銅臭味太重,鼓吹人花錢)
按摩的效果 1,讓氣色變好
2,增加肌膚彈性與張力
3,補充水分
注意事項 1,按摩可在泡澡時進行,因為水蒸氣會把毛細孔打開,效果up.
沒有泡澡習慣的人可用熱毛巾敷臉一分鐘,有一樣的效果.
2.不可用洗面乳,卸妝用品取代按摩霜,因為一直按摩反而會
把彩妝污垢帶到皮膚裡層.
3.用量因人而異,不過大約是一顆櫻桃的大小.
裡面有介紹手各部位的使用方法,按摩的技巧與按摩霜(油).
但是裡面介紹的按摩用品都不便宜,多半上千元,除非臉色真的很糟或是有閒錢
要不然我覺得可以不要買...我自己是沒在按摩,只是給你一個資訊囉
有興趣的話搞本Beauty來看看吧^^
但我認為多喝水,運動,補充不足的營養素才是王道唷!!
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