推 lazulite1:請問你想上的時段是哪些阿？有氧基本上跟瑜珈不太一樣 06/15 23:09
→ lazulite1:瑜珈很悶不過可以沈靜身心，有氧比較會動的厲害，一但沒 06/15 23:10
→ lazulite1:跳很容易會胖~"~ 06/15 23:10
推 truthinmind:我也想上耶 會去上瑜珈課 想問一下 有沒有推薦的師資! 06/16 14:02
最近因為較有時間
想去運動學個瑜珈或有氧
看了救國團的課程
但光是瑜珈課程就不知道選哪個老師
想請問有去過三重救國團上課的你們
可否經驗分享一下
例如:環境,師資如何
因為實在相當缺乏資訊
麻煩大家啦!!
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