推 valeroso:六個月大就15KG @O@! 10/31 19:11
推 QueenMi:我也差不多，6個月胖了18公斤orz，再花3年瘦30公斤 T^T 10/31 19:46
推 a0209:剛剛有地震(有3~4級) 10/31 20:13
推 p55c29:加油 我曾經也在半年瘦20KG 現在有在努力中 10/31 21:43
→ nil0:原PO幹嘛強調站著178XDDD //你上班在混啊! 11/01 00:44
ＩＤ：ckknmark
暱稱/綽號：Mark
性別：M
年次：78
職業：資訊業
居住三重/蘆洲時間：24-1 (台北市住一年)
住家附近標地物：穀保家商、大有駕訓班
最喜歡三重/蘆洲：三和夜市、飛龍、二重疏洪公園
最討厭三重/蘆洲：廟宇鞭炮、封街喪/喜事
讀過的學校：
佳音幼稚園(不是現在的連鎖佳音)、延平國小、民權國中、
成功高中、輔仁大學、輔大研究所
想對板主或板友說的話：
現在在進行人生中第二次減肥，歡迎大家互相討論分享心得
本人從小胖到大，六個月大就約15公斤,到目前最輝煌是破百公斤(站著178cm)
第一次減肥花了約五個月從90初降到72KG後，因為交了女朋友，心志不堅、
後繼無力，幸福胖竄升到82KG，今年八月上成功嶺新訓後，因為適應良好，
體重原封不動跟著我一起結訓(研替新訓兩周)，甚至身形還略微浮腫，
不過我相信，這一定是大氣壓力變化的影響，目前每天早上六點起床先去
健身房(大同運動中心)再上班，上班族時間有限，不像學生時期可以整天窩
在學校健身房，進度十分緩慢。本身熱愛重訓多於有氧，所以體重變化小
也是在預期之內，雖然我運動時間很鳥，應該是揪不到伴，不過周末有人想
找人一起運動也可以揪一下，或者有減肥心得可以交流一下。此外，
本人喜愛踏青、登山、美食以及小酌，所有娛樂活動都樂意參加，
至於夜店等就敬謝不敏。
打了一堆空泛的文字也不知道自己在說啥(上班打混XDD)，anyway，
大家好，請多指教！
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※ 編輯: ckknmark 來自: 122.116.187.182 (10/31 18:23)