Re: [閒聊] 士林運動中心健身房使用心得

[Lowrider (男人大忌就是廢話太多)]

禮拜六我也去練了一下

重訓機器不多

跑步機為主　還有兩台騎馬機

兩台震動椅子　很像氣血循環機　（頗新奇）

bench press　是固定式的．．．

啞鈴數量夠多　有兩個架子　可是鏡子不是很大很清楚

其他一些固定式器材都差不多

一樣是不太符合人體工學的的感覺　比較低檔的機器

有時會感覺左右不平衡．．．ＸＤＤＤ

不過有　蝴蝶機跟飛鳥雙向的那種機器　那個很讚！！！

還有一個可以蹬腿練屁股的還不錯

再來就是有那種平衡大球兩顆　跟三坪左右的軟墊空間可以用

重點是空間頗開闊

人不多

工讀生　臉有一點臭　ＸＤ

隔壁韻律教室的課　還開的不多

晚間適合上班族的　也蠻少的．．．

想學皮拉提斯說．．．（筋骨太硬）

跑步的話這邊應該不錯

想練重訓感覺中山器材比較好　可是中山舉的很重的很多　＞＜

比較沒辦法照自己步調練．．．．就降～～

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講你不聽     聽又不明    明又不做  做又做錯

錯又不改     改又不服    不服又不說

http://www.wretch.cc/album/lowrider1217

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.192.81.56
→ yukitosa:我也覺得中山器材比較好...士林的好多跑步機>"<..
→ Lowrider:恩　不過真的要練　可能就多用啞鈴加椅子跟大球了
→ Lowrider:阿　對　還有一點　士林的音樂爛到爆點．．．
→ yukitosa:認同ˊ_ˋ..
推 sseiya:認同+1  大家覺得應該放什麼樣的音樂好呢?
→ Lowrider:不要奇怪的電音就好　ＸＤＤＤＤＤ