rhoads:
一：前言
任何運動或競賽都一樣，基本姿勢是很重要的，但是基本姿勢也隨個人的習慣
而不一樣，就像保齡球，每個人的姿勢都不太一樣，打出來的球也不一樣，有些人
姿勢不好（相對於正確姿勢），但是球打的不錯，你也許會說，那就照自己的方法
打就好了咩，可是通常基本姿勢不好的人，到一定程度就會有無法突破的瓶頸，所
以，還是勸告大家，基本姿勢一定要練好，免得後來要改要花上數倍的力氣。
在這裡筆者將以前所學的加上我個人的經驗，稍稍講述一下撞球的基本姿勢，
這些稍後要講述的姿勢都有道理存在，筆者會一一解釋。
二：撞球基本姿勢
以下以撞球竿為主軸，分開講述身體各個部份的姿勢以及要點。不過先聲明一
點，這些是我個人的經驗，一些細節會跟有些人有所不同，但是大原則上應該是相
同的。
腳：先從腳講起，以球竿為主軸，投影到地面上，前腳板與球竿的投影成45度左右
，後腳扳成75度左右（依個人喜好非垂直也行），雙腳膝蓋打直不要彎，下圖顯示
球竿與腳步與臀部的相關位置，由上往下看
母球
↓ 後腳尖 ●
○ ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
後腳跟 ● ︵
● 前腳尖 括弧的部份為臀部
︺
● 前腳跟
身體：讓球竿通過右肩的正下方，讓球竿與腹部有大概20公分的距離（視身材而定
），身體放鬆，讓重心自然的落於後腳跟。
頭：很多人可能會問，頭的位置很重要嗎？答案是：太重要了，因為頭的位置固定
後瞄球（用到眼睛）才會準，頭部的姿勢口如後：整個頭放於竿子的正上方，
眼睛平均的分佈在竿子左右（由上投影來看，兩眼到球竿的距離相等），下巴
約離球竿的正上方 20-30公分，很多人喜歡下巴離球竿很近，我個人是不太贊
成，因為會影響到做球（要觀察整個桌子，勢必頭部能放太低），但有時候不
管做球，只管拼球的時候，我也會將頭放低。對了，鼻子一定記得要放在球竿
的正上方。
手：好酒沈甕底，終於講到撞球最重要的手部了。前手架球竿時千萬記得，不要讓
手負責身體的重量，讓前手指負責價竿，千萬不要用手去壓台面，這樣打球才
會輕鬆，後手的要求比較多，當竿頭幾乎接近母球的時候，後手肘剛好成90度
，後手擺動的時候，從上往下看，整支後手（包括右肩）的投影必須跟球竿重
疊。
架竿姿勢：架竿的方式千奇百怪，我只教我用的方法，其餘的不推薦，有興趣的人
可以再問。
1. 一般架竿：將手平貼在台面，再來將食指與拇指捏成一個圓圈，然後將
拇指的關節與中指的第二個關節（由指尖算）靠緊，而後小
指無明指與中指三指的指尖平均分開，使小指連手掌的一整
條線貼在台面上。
● 無名指尖
小指尖 ●
○ ● 中指尖
↑
▉ 此為食指與拇指捏成之圓圈的位置
▉
◥ ← 此為手掌貼台面的部份
2. 架高竿：有時候母球後面擋了一棵其他的球，或者想打旋球、剁竿、跳
球等等情況，此時必須架高竿，方法跟一般架竿差不多，照上
圖，只需要把手掌貼台面的部份離開台面就可以了，形成只有
三指尖（甚至只有兩指尖或一指尖）貼台面，此時○離台面的
距離就會拉大，這就是架高竿的方法。
--
撞球三原則....慢、狠、準
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.m8.ntu.edu.tw)
◆ From: WK.m1.ntu.edu.t