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以下節錄自吾髮吾添護髮篇:
經常洗頭：頭皮有無數汗腺和皮脂腺，經常分泌汗液和油脂。由於頭髮覆蓋，
散熱不易，分泌物易和塵埃、頭皮屑積聚，有助於細菌繁殖和藏污納垢，傷긊 `毛囊和髮質。
而頭髮長期暴露在空氣中，空中的細菌和頭部皮脂腺分泌液混合成頭皮屑和污
垢，所以要經常梳洗清潔，才有保持健康、光澤、彈性(頭皮油膩者應每天洗쀊 而不油者每週至少洗二~三次)。
註：洗頭以溫水為直，水溫過低不易去除油垢，過高則易損傷頭皮、增加頭ꔊ
屑。脫髮患者如果用燙水或涼水洗頭，對頭皮、頭髮都是一種不良刺激，會使ꬊ 脫髮情況更加惡化。頭髮洗淨後，以自然風乾最好。............
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