※ 引述《BoyGirl2 (男女板專用帳號2)》之銘言：
: 男友考上公職人員 他們家很開心的接他回去準備報到
: 然後打算把房間弄大 再買一台房車給他 當做禮物
: 但是接下來一年 因為他要出去受訓 所以留我一個人在台北
: 但是他媽媽開出條件 希望我減肥
: 一年內從9x瘦到60kg 不然就不要跟著他回去
: (那個意思是「你們的交往就到此為止 以後男娶女嫁各不相干」)
: 當然啦 我自己也是完全沒在瘦的= =
: 非常放任自己的體重直線上升
: 男友說他希望我可以為未來打算 他不希望因為一個「體重」問題分手
: (說到這個真的很汗顏 因為他叫我減我都當做沒那回事= =)
: 好啦 反正重點是 我們很相愛 也不想要失去對方
: 所以我想要減肥 不要說男友媽媽現實 連我媽她看我都看不下去
: 15x/9x 真的很不能看= = 而男友是174/6x 非常標準的身材
: 所以呢 有沒有什麼辦法可以讓我有「堅強的意志力」可以減肥啊 ><
: 我昨天剛看完減重門診 醫師叫我多動少吃
: 還幫我找到健身房 就是一個月一千五 每天可以游一次泳(不限時數)+一小時健身房
: 還說我真的如果很想喝飲料 就去買無糖豆漿喝
: 還開了減重食譜給我 我也準備好泳衣跟運動服要去做運動了
: 不知道這樣子 還有沒有什麼方法可以讓我持之以恆呢??
: ps..我是三分鐘熱度外加只要有人冷潮熱諷我的行為我就會退縮的「俗辣」女= =
:
妳跟我妹很像
她曾經在去年過年時胖到86kg(她162cm)
那時其實我們家人都沒有發現到有什麼不對勁
直到最近翻開照片 我爸嚇了好大一跳 還問我媽說這個人是誰?
我和我妹看到也嚇到了 因為照片裡的她下巴一堆肉看不到脖子...
現在的她有臉型 褲子也不再是緊繃繃的了~
雖然她的體重仍超過6.70kg~ 但相較起來瘦太多了阿!!!!
我猜極大的原因是"生活環境的改變"
她現在都要走路去學校 (以前是坐公車)
她有要去實驗室幫忙 (工作量變大)
由於在外住又沒有機車 她很少去大賣場採買東西
頂多去7-11買個生活用品 (少了大量的零食)
開始會注意服裝和包包搭配的問題 (以前在家都是鬆垮的休閒服)
所以呢~
建議妳可以試著改變一下生活環境
多去外面走走
減少去買一大堆零食囤積
多穿一些貼身的衣服 那些鬆垮的衣服先丟了吧~
洗完澡後照一下全身鏡 看看自己的正面和側面
不要想成是減肥
想成是改變一下自己囉~^^
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