Re: [問題]減肥

[vivi507 (塔水麻麻)]

我之前也超胖 就 158/85

現在是50

給你些信心

之前的我http://www.wretch.cc/album/album.php?id=vivi507&book=88

現在的我http://www.wretch.cc/album/show.php?i=vivi507&b=40&f=1131229920&p=3

我知道一開始被笑都會很難過 甚至我家人

逢年過節 看到我每次都是笑我身材

就連我爸都不怎麼想理我 我是在高中時 和一個男生告白

他笑我身材 接著被班上男生取一些很難聽的綽號

以過來人給你建議 其實你聽進去 難過又如何

既然是自己的身體 就要自己負責 總是要有代價

就像工作 你想要不用努力 就一步登天 是不可能的

他們是你的動力 你證明給她們看

既然男友也說 不想因為體重就分手

我減肥方法比較另類 我並沒有做一些運動 除了仰臥起坐 睡前兩百

也沒跑步 也沒有游泳之類的

我只有多走路 去哪都用走了 但如果太遠還是坐公車啦

沒事就動一動 不要都坐著

就連吃東西 也沒有特別節食

但是 我絕對不吃宵夜 絕對不過量 真的八分飽 也不用到餓肚子

油切綠茶還蠻有用的 但不能因為喝這個就吃油膩的東西

但青菜真的多吃 可幫助排便 千萬不要買市售的減肥產品

以前用過50種減肥方法吧

但也和你一樣三分鐘熱度

現在親戚來也只會說變漂亮XD

如果你有心想減 不要管人家說什麼 那會過去的

重要的是身體健康 加油阿!!

如果你還想知道 我是可以教你XD

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◆ From: 220.138.34.236
※ 編輯: vivi507         來自: 220.138.34.236       (06/18 11:07)
推 luckii:第一本要密碼耶
推 rabinson:對啊！（伸手）
→ vivi507:123456
推 luckii:哇塞真的差超多的  現在是大正妹耶
→ rabinson:Cool
推 icegail:我最胖時也差不多８５目前還在努力中希望能像妳一樣成功
→ icegail:妳現在很漂亮喔
推 enjoing1986:好厲害XDD  vivi好正
→ silveryfox99:為你的瘦身毅力鼓掌！好強！
推 hola1214:真的很有毅力
推 fishoffish:真厲害喔
推 dspswen:推推
推 biolife:酷喔