小心，你正在築牆！
如果說憂鬱症將成為二十一世紀最普遍的疾病，那麼壓力就是人們的頭號殺手！
一九六○年代，精神病理學家難姆斯和心理學家雷赫針對不同年齡和不同國家的
人研究發現，「配偶死亡」、「分居」不約而同高居粊類「壓力指數
」的前三名。
原來，婚姻對現代人構成的壓力程度，遠遠高於我們對婚姻的認知。
我們常犯一個基本的錯誤：以為壓力是外來的，事實上，最大的壓力源是我們自己。
工作如此，婚姻亦如此。如果我們總譇為「反正我說了，他也不懂」而不願溝通；
「為什麼我要準備給他吃，不是他準備給我吃」、「他忙，我比他更忙」而只為自
己著想，那麼我們的婚姻路將不側會永遠獨唱「雙人枕頭」，自己無形還築起一道
道「圍牆」，牆的名字叫：孤獨和寂寞。
把自己關在高高的圍牆裡，鎖住自己，也僵化了婚姻問題。婚姻觸礁究竟為了什麼？
還是一個面子問題？
許多婚姻壓力的造成，是慾望」而不是由「需要」引起。無止境的金錢，名利
追逐，讓夫妻少了溝通，亂了和諧的步調，只為各自打拼一片天。冷靜想想：真的打
算這樣過一生嗎？
隨著離婚率逐年攀升，讓人以為「婚姻淡薄紙一張」。其實，婚姻中的拌乒，比誰都
在乎對方，只是每人示愛的方式不同！！試問：
●你知她喜歡什麼？你如何使他開心？
○你知道最在忙什麼嗎？你如何為她分擔
●你知道他最近的煩嗎？你願意傾聽嗎？
如果她的表現比你傑山，你會自以遵典如嗎？
如何使自己更迷人、更有自信？
從今天起，別再當「築牆高手」了！你不僅要愛自己，也要讓她「感受」到你的愛！
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