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作者xoxoxox (叉圈叉圈叉圈叉)
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標題[分享] 分手後的調適方法
時間Tue Sep 23 16:16:37 2008
最近看很多版友都為分手所苦 跟大家分享一下我的想法 希望對大家有幫助 =============================================================== ----------------------------- 1.搬出你身邊的禁衛隊 ----------------------------- 親朋好友這時候一定要找出來 找越多越好!! 別傻了 你沒有想像中那麼堅強 不要因為愛面子就把自己封閉!! 他們不只可以聽你抒發不好的情緒 有時候還會提出你一些從來沒想過的想法 很可能就是讓你走出死胡同的鑰匙!! 如果剛好親朋好友都不在身邊 這個版也是不錯的地方 有很多高手會提供不同的想法 不過還是朋友優先 畢竟他們比較了解你!! 什麼??你說你沒在看這個版?? 嗯.....這就怪了..... ----------------------- 2.不要還抱持希望 ----------------------- 他已經離開了 不會再回來了!! 千萬要記得這句話 不要還想著他可能會改變心意而回頭 這樣只會讓自己陷在泥沼堆裡 當然可以試著挽回 但是挽回前要先想清楚 假如他真的回頭 你的心態可以調整的回來嗎 可以像之前那樣對他嗎?? 而嘗試了挽回但對方不為所動的時候 就要知道放棄了 再繼續下去只會讓雙方都難看 一直盧下去只會讓他覺得你很煩人 記住 他不可能再回來了!! 永遠都不會回來了!! --------------------- 3.切斷你們的連絡 --------------------- 電話 msn該刪的都刪掉 如果真的覺得不捨 先拿出張紙把這些資訊全都抄起來 然後把紙收好 該刪的都刪一刪 這個一定要做 怕對方誤會的話可以先跟對方說明 因為這樣會讓你好過很多 你暫時看不到對方的一切 剛開始可能會很想知道對方現在在幹麻 但是千萬要忍耐 這就像戒毒或是戒菸一樣 一旦去碰觸 前幾天的努力都白費了!! 而且只會讓你更難受!! -------------------------- 4."盡量"不要再去想他 -------------------------- 這邊用了"盡量" 因為沒有人可以不去想的 但是 想過了就好 總不能一直在裡面繞圈圈 要想辦法在想起他的時候把思緒打斷 "他已經不會回來了 還去想這些幹麻??" 類似這些話 要自己對自己說 找些事情分散自己的注意力 把自己弄得忙碌點 出去玩也可以 看書也好 拼經濟也罷 總之讓自己過的忙碌點!! ------------------- 5.凡事往好處想 ------------------- 曾經 我也心情沮喪的騎著車 然後一個傷殘人士從我面前經過 年邁的母親在後面推著輪椅 "幹 只不過是失戀 看看你那什麼死樣子" 這是我對自己說的話 想想看 自己是多麼幸福可以談戀愛?? 看看自己那是什麼鳥樣... "自療"的能力是很重要的 千萬不要把事情都導往壞的方面 要樂觀點 沒有誰是少了某個人就過不下去的 下午看到一個版友分享的話 很喜歡這句 我的人生不會因為你離開而停下來 我還是會朝著我的人生方向繼續前進 你要不要回頭、要不要跟上 那都是你的事了 還有很多比你更慘的人 他們也都走了過來了!! 至少 我們不用在浪費時間在這個錯的人身上!! ---------------------- 6."千萬"不要做傻事 ---------------------- 我知道有時候會突然的心情很不好 會突然的一直鑽牛角尖 甚至會突然很想要解脫 "千萬不要做傻事"!!!!!!!!! 這是個短暫的低潮 可能過個一小時你就不會有這種想法了 千萬不要因為這一念之差去做了什麼對不起自己的事情 不要被這短暫的痛苦擊倒 千萬不要去做傻事!! =================================================================== 以上大概就是我的一些想法 事實上我也才分手兩個禮拜 現在還是會去想念 但是真的要對自己好一些 自己都不愛自己 怎麼會有人想要來愛你呢?! 希望大家都可以早日走出分手的陰霾!! 祝福大家也祝福我自己!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.252.42.201
推 lesan21:本文中肯! 09/23 16:19
推 s952699:好文幫推 09/23 16:29
推 icegail:推～～ 09/23 16:30
→ smartwife:推 很棒的建議 09/23 16:31
推 htkylarc:推+1 09/23 16:35
推 coeur:讚喔 推! 09/23 16:38
推 T326040:很理性！好棒！！ 09/23 17:01
推 jelo7119:直得推! 09/23 17:22
推 jjeeff:推~ 09/23 17:22
推 littlbit1111:純推 09/23 17:32
推 mxie:好文! 09/23 17:49
推 Iamfine3Q:推!! 09/23 17:49
推 ptt112233:推一個! 09/23 17:55
推 parismonica:好文幫推~ 09/23 18:00
推 adeathapple:推! 09/23 18:02
推 FirstAngel:推~值得M 09/23 18:04
推 oceanjacky:我的情況不算分手.但也差不到哪去.幸好我看到了這篇 09/23 18:20
推 nicko:感謝分享 我會努力的T_T 09/23 18:21
推 ypurple:說得好，原PO自己要加油喔！ 09/23 18:22
→ xoxoxox:我會努力的!! 生活還是要過的!! 09/23 18:26
→ SeedDgas:我今天早上分手,大哭一場,打個嘴砲,中午睡醒就覺得沒事了 09/23 19:02
推 avrillove:推 講得很棒!!! 09/23 19:11
推 giraffee:推!! 09/23 19:33
推 h91310022:這個真的要M起來 09/23 19:45
推 benoit310777:分手真的好痛Orz 09/23 20:17
→ iori325:推！ 09/23 20:31
推 lemon0204:要忍耐，就像戒煙?那我忍不了了@@ 09/23 20:31
推 KTpinetree:推!! 09/23 20:38
推 iamlina:收藏了啦!!經典文!! 09/23 21:25
推 Farmasi:推推推~~~~大推!!!! 09/23 21:43
→ xoxoxox:好吧 我也承認戒菸我可能不行... 09/23 22:09
推 liuving:推 09/23 22:37
推 dogsilly:推 09/23 22:51
推 ayase707:好文推一個~ 09/23 23:21
推 Jamsheep:推好文~ 09/23 23:28
推 kirkscy:推 09/24 00:51
推 barbear:推 09/24 01:01