推 titus13:推這篇... 04/17 22:34
推 chihyinghu:推+1.....雖然運動很難喜歡上 不過附加價值不錯喜歡 04/17 23:09
帶她去運動.....
但是請不要刻意的去逼她...
就秉持著運動對身體好的想法去習慣，或是乾脆當成兩個人約會的方式之一也是可以的
總而言之，運動減肥是最佳的方式
但是先決條件是為運動而運動，而非為減肥而運動，這樣才能持久
我女友也是個從不運動的(最多就是踩踩腳踏車當作運動)
認識我之後慢慢的被我洗腦運動的好處，加上我會帶她去嘗試性的跑步(就是邊散步邊
跑步，後來也就慢慢習慣上運動..)
重點是對於一個沒有運動習慣的人，要讓她愛上運動，就必須是在一個沒有壓力的情況
之下才會成功...
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