※ 引述《Ababy (暖陽微風)》之銘言：
: 因為我現在真的好害怕
: 已經好幾天作夢夢到他我都一直發抖
你的心理已經受到對方言行的影響而感到恐懼，這也難怪，都交往
六年了。但不管怎樣，至少你已經下定決心要離開，這是正確的信念，
請務必堅持下去。你有權利選擇一個屬於自己而且不受恐懼威脅的人生。
: 我有一個從大學交往至今交往六年多的男友
: 目前我已出社會工作
: 他離退伍剩兩個月
只剩下二個月，沒意外的話會有很多積假，來找你的機會跟時間會
增加。
: 他覺得我非常不聽話
: 只要他覺得我不聽話
: 可怕的事就會發生
: 於是他氣到當著我的面
: 把他的皮包像丟鉛球一樣丟進了淡水河
這裡已經是一個警訊。
一般吵架，大多誰也不服誰，相看兩相厭，但妳男友更進一步地是
希望對方接受甚至服從他的想法，所以他才會有這些手段。或許表面上
看起來是情緒的宣洩（他不高興），但實際上隱含的是威脅的口吻（你
不聽我話所以我做這些事情來逼你），這可以說是「控制慾」的表現，
也可以說是未來暴力或言語控制威脅的伏筆。因為當真的說不通也講不
聽，而他又要你服從時，還剩下什麼作法呢？
: 他氣到捶牆壁
一個例子。有時候「自殘」的行為看起來只是情緒的宣洩，但也是
對方潛意識知道折磨自己會讓對方難過，而採用的一種「威脅」手段。
: 以上的情況都只有發生過一次
: 因為我為了怕他又做出什麼傻事
: 所以我最後都妥協了
通常情況都會選擇妥協，但往往變成惡性循環，因為對方發覺這招
有效時，日後將變本加厲。而你自己可能也因為不斷選擇妥協，最後無
形中連原本屬於自己的人生與權利都妥協掉了。
: 真的因為觀點不同或意見不合吵架到他非常生氣時
: 他會摔東西...至今發生過兩次...
: 有一次我在一間人很多租書店似乎被人襲胸
: 我跟他抱怨了一下不舒服的感覺
: 他聽了之後握著拳頭問我是哪一個人
: 還好那個人已經不見了
: 不然我超怕他把那個人打成重傷
我不清楚這邊是男生誇口放話還是真的內心所轉都是暴力手段。但
我想你竟然擔心的是「襲胸」的人，也代表你真的「恐懼」你的男友，
這樣的關係絕對不正常。
: 他曾開玩笑跟我說
: 如果我紅杏出牆
: 他會先把那個人殺了
: 再把我殺了
: 真是把我嚇死了
雖然說是開玩笑，但你已經受到驚嚇了。其實你本來就不該承受這
些，你希望談的，應該是平等快樂的戀愛，而非終日惶恐不安的感情吧
，不是嗎？
: 那天載著我騎半個多小時就到了
: 我一路都在尖叫跟求他騎慢一點
: 生命安全比較重要
: 但他就像發了瘋似的亂鑽
: 我說爸媽不會介意你遲到的
: 他說他會這樣是因為要懲罰我賴床
: 如果發生車禍也是我害的
這裡又是一個警訊，同樣代表他會有各種逼迫或威脅你服從或認同
其想法的手段，但仔細想想，這根本不正常。難道好好說不行，一定要
用危險的手段來讓對方體會錯誤嗎？
另外這樣的行為也顯示出他自認自己是個仲裁者，他有「權力」懲
罰你，這可是大大的危機。
另外他對你的哭求恐懼絲毫不理會，也透露他缺乏同理心以及自我
中心的習慣性想法。我不敢說他未來會怎樣，但確實透露家暴施暴者常
見的特徵。
: 他家境不錯
: 整個家族都很疼愛他
家庭跟成長因素或許助長了他這樣的個性，更令人擔心的是，他的
家人似乎渾然不覺，你恐怕很難跟他們求助。
: 只是脾氣壞很容易生氣
: 也是個負面跟悲觀的人
: 抗壓性很低
: 只要一不高興態度就變的很不耐煩
: 不講話也不理人
: 我必須常常安撫他的壞心情
: 也就是要哄他開心
你的正面能量太多了... 不然就是你的個性太容易使你感受別人情
緒而且不以為累。
這樣的個性並非不好，但很容易讓你受到這種人吸引，以後要多注
意。
: 最近他在我上班時間打電話對我大吼
: 原因是我沒有幫他去繳電話費害他被停話
: 我突然覺得
: 他已經把很多我一直以來為他做的事當作是理所當然的事
: 就像他放假我一定要幫他按摩
: 不然他就會不高興
雖然六年的時間有點久，但不管怎樣，你已經體會到了最重要的道
理：
「愛自己」
該找回過去屬於自己的一切，前提是你得要堅定離開的信念並保護
好自己。
: 這次
: 我已經下定決心要離開他了
請每天溫習這句話，也可以常找朋友復習這句話。
: 因為我發現我對他有很大的恐懼感
: 不知道之後會不會發生最近很多社會新聞那樣
如果昨天的新聞能多幫助幾對像妳遭遇一樣的情侶，也是好事。
: 所以他現在放假都是到我租的地方
: 他有鑰匙跟大樓的感應卡
: 我不能阻止他進來
: 想換鎖或裝鎖都怕激怒他
: 他也可以找鎖匠進來
: 近期之內我不可能搬家
: 我連分手都不敢跟他說
: 我不知道他聽了會對我做出什麼事
: 因為他很愛面子從以前到現在都是他跟女方提分手的
: 我不知道我該怎麼做才可以讓他不要再到我住的地方
你要想清楚，如果你選擇「離開」他，你就不可能不跟他提「分手」
，除非他自己想開，但這機率最低。
你不能因為害怕他而不跟他提分手，相反的，這反而是最要緊，最急
迫的關鍵。
我建議你，若不能換鎖，也無法阻止他來你的住處，你該先找個地方
安身，別說什麼不可能搬家這回事，你可以先找朋友幫忙，住到朋友家或
親戚家都行，甚至另外租個房子或住旅館，多花點錢也沒關係，畢竟安全
才是最重要的。這些事情我認為你也可以讓你家人知道，讓他們了解你的
處境，切勿「孤軍奮戰」，你的朋友跟親人是你身邊最有利的盾牌。
找好安全的地方後，就是要跟他提分手。你怕觸怒他，可以挑個好時
機再講，但不能不講。如果你有耐心，也可以像某位網友分享的，先疏遠
後再提分手，但我想以妳男友依賴你而且想控制你的程度，只怕他當完兵
就會馬上來跟你同居，到時你只會更痛苦，更沒有能量與資源處理這些狀
況。
所以分手還是要勇敢提出。建議最好找朋友陪同，男性女性皆可，然
後選擇一個公開的場合，例如餐廳或速食店都行，千萬別心軟選了公園或
暗巷，到時對方情緒激動起來，會做出什麼事真的很難說。
提出分手時，要好好地跟對方交代你的想法，試圖讓對方理解你的處
境以及害怕。你可以老實跟他說：「你就是怕他」，所以無法跟他繼續交
往，因為沒有人想活在恐懼下。然後記住，無論對方說什麼，都不要理會
，要堅定自己離開的念頭，這很重要。這種事一旦心軟，只會變成迴圈，
怕的是你以後就逃不出來了。
分手後也要保護好自己，不要讓對方知道你的住處，然後上下班都要
找人陪伴，建議住在離公司近的地方，會比較方便。如果家人朋友可以的
話，請他們到家裡一起陪伴你，這樣你會安全許多。
另外，要做好心理準備，如果對方有任何暴力與言語威脅，必要時都
該報警尋求保護。記住，不要孤軍奮戰。
跟這種人分手，往往是長期抗戰。自己一定要堅定信念，然後保護好
自己，才有可能完全脫離。但不管怎樣，你都不能害怕，你既然已經有了
決心，就要堅持下去，要愛自己，多想想你未來期望有什麼樣的人生。
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