※ 引述《tskirt (tkirt)》之銘言：
: 原則上五穀雜糧麵包不會比一般麵包熱量低
: 甚至會高一點
: 但是為何吃五穀雜糧麵包比一般麵包好呢
: 是因為五穀雜糧麵包不只提供熱量
: 還有纖維素 維生素 B群 及礦物質等養份
: 不是'垃圾食物"
: 其實如果怕熱量高
: 饅頭比麵包熱量來的低
: 因為做麵包 多少都會放比較多油
: 相較之下 饅頭就不外加油脂
: 提供參考
還有ㄚ~~大家在買五穀雜糧麵包的時候要小心唷~~
最好要找比較有信譽or較獲推薦的店家~~
因為聽說有些麵包店or廠商~~
為了趕搭這股健康風潮~~
會直接把白麵包作染色的動作~~
冒充五穀雜糧麵包~~><
為了自己的健康&不要被壞店家騙~~
大家要多從香味和很多方面稍作留意唷~~^.^
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若愛 是透過你 我的價值才得以存在
那麼 我想我自始至中都是愛你的
直到 忘記了 自己也是....存 在 的
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