推 cool810:佛教中專注於出入息的呼吸，稱為安那般那念，是修定的一種 02/23 22:30
→ cool810:方式。修安那般那念時，不刻意控制呼吸，出入息長時知其長 02/23 22:32
→ cool810:，出入息短時知其短，以出入息為業處，正知正念於出入息上 02/23 22:33
→ cool810:可參閱《大念處經》。 02/23 22:34
→ budalearning:有聽過 沒有修過 02/23 22:41
推 jksen:精神會比較穩定，且能察覺平常忽略自動化的事物，例如道路周 02/24 00:30
→ jksen:邊的花草，或是室內建築物天花板的構造之類的。 02/24 00:31
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作者: hallcom (南無大悲觀世音菩薩) 看板: Buddha
標題: Re: [討論] 有人實修過嗎?
時間: Mon Feb 24 00:41:06 2014
※ 引述《MyOneandOnly (省!省!省!)》之銘言：
: 有人實修過 觀想呼吸法 嗎?
: 就是 專注於觀察自己的一呼一吸，時時查照自己的念頭
: 有人可以分享經驗以及實行後的精神成效嗎?
數息 可以幫助自己收攝散亂的心思
專注在自己的呼吸上 約二十一次就會有成效 :)
（一呼一吸算一次）
南無大悲觀世音菩薩
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蓮花生大師見解脫佛像（圖），具有巨大的加持力
http://www.almostbuddhist.com/news/2013/0182.html
（這尊稀有的蓮花生大師見解脫佛像可以幫助很多眾生，願大家多多轉發）
宗薩欽哲仁波切曾說：觀音菩薩與漢地非常有緣，蓮花生大師是男觀音菩薩，應該多多念
誦蓮花生大師心咒，會得到蓮師智慧與力量的加持，消除障礙、成就心願。
蓮花生大師心咒：「嗡阿吽班扎格熱巴瑪色德吽」
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※ 編輯: hallcom 來自: 1.171.18.166 (02/24 00:41)