Re: [討論]素食問題-以破山海明禪師為例

[feelthat (雲端傳送)]

: 全素的定義應該是不包含奶蛋純植物才能稱為全素食
: 建議Xras大德不要拿自己健康開玩笑，嘗試全素食不食用任何動物性(包含奶蛋)
: 記得要補充維生素B12
: 避免身體神經病變產生幻覺，誤會是看到佛菩薩來接引

啊您說話 可以不要讓對方 情緒波動嘛...

柔和些 慈悲些 這樣修行才是進步不是嗎?

這是有細微的嘲慢... 改一改吧~~~

這肯定是對自己好 使自己離輪迴的!!! 使自己早日成就佛果的




: 維生素B12缺乏後產生的身體病變，會影響到神經末梢，相當危險
: 謹慎飲食以及均衡攝取養分
: 這樣比賽看誰先生病...一個吃全素會得到神經病變，一個只吃肉會心血管疾病
: 這樣比的意義跟學佛該有的智慧...好像...差異蠻大的
: 參考文獻
: 本文作者: 邱雪婷 為美國與台灣註冊營養師。
: 目前為台灣素食營養學會秘書長，從事素食與疾病相關研究工作。
: https://www.twvns.org/info/faq/129-b127
: 素食者是否應該以藻類當作維生素B12來源?
: https://www.twvns.org/info/faq/132-b128
: 如果人類應該吃純素，為什麼植物沒有含維生素B12?
: https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80731/post/201712260006
: 吃素，真的有吃進健康嗎？
: 雖然少數植物，如海帶、紫菜或味噌等發酵黃豆製品含維生素B12，
: 但它們所含的是不活化型的維生素B12，
: 所以不吃蛋奶的純素者會有缺乏維生素B12的危險。

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※ 編輯: feelthat (218.187.87.195), 01/02/2018 01:11:26
→ RungTai: 讓人情緒波動？那說人春節之前就會有報應的又算是什麼？
推 stockeye: 謝謝F大哥提醒，因為這問題很嚴重，如果我沒記錯...
→ stockeye: 一旦因為沒有B12產生的神經病變，有些是不可逆轉
→ stockeye: 即使後來再補充也無法恢復到最好的時候
→ stockeye: 語氣上比較著急了些~
→ Xras: 樓上，素食配方的b群很好買的
→ stockeye: 極端素或極端肉，不具有太大意義，對兩邊來說都傷害身體
→ stockeye: X大，如果是要比，又靠補充劑...那樣子全肉食也可食用
→ stockeye: 其他補充劑的纖維食品...
→ Xras: 所以有從肉類提煉的纖維素嗎？
→ stockeye: 建議你先了解B12存在那邊，植物性B12只是類似物，不是可
→ stockeye: 以使用的B12。
→ stockeye: 植物也無法提煉出B12
→ stockeye: 應該更精準的說，植物無法提煉出人體可以使用的B12
推 stockeye: https://i.imgur.com/eIxHrSa.jpg
→ stockeye: 主要還是靠細菌去提煉
→ ilvepce: 這個眾說紛紜。透過發酵的植物也可以有活性B12。有人研究
→ ilvepce: 韓國吃素長壽老人發現他們喜歡吃紫菜(映象中是，待查)，
→ ilvepce: 或許又愛吃泡菜。但他們沒缺B12。
→ ilvepce: 但是不能大意就是了。
推 sleepyrat: 素食不能吃蔥蒜，這點讓我很困惑~~
→ stockeye: 紫菜或是海藻已經確定不含有人體需要的B12，也無法產生
→ stockeye: ，全世界只剩下台灣在謠言這事情。
→ stockeye: https://i.imgur.com/0UVL6m5.jpg
→ stockeye: 任何營養相關事情，建議依照專業的營養師的建議會比較安
→ stockeye: 全
→ ilvepce: 多吃有機蔬果也是一招。太乾淨的蔬果就會有問題。
→ ilvepce: 這是另類文明病。
推 goldak: 所以為了營養而吃肉的意思？
→ tonywoo0101: 吃素就是培養慈悲心這麼簡單，跟極端苦行比差太多了!