[分享] 佛法有教減肥瘦身:)

[riant (小天使)]

1)飲食節量減肥
    波斯匿王篤信三寶，常與王後末利夫人一同到只園精舍請法，也引度了女兒勝　夫人
    學佛。

    波斯匿王原本長得英俊瀟灑，具有玉樹臨風般的儀表，可是不知幾何時，他的身材逐
    漸變形了，終至肥胖得一動即汗流夾背，並且動作遲緩。

    這一日，他又到只園精舍拜訪佛陀，他循例稽首佛足後退坐一面，但是因為氣喘，久
    久不能說話。

    佛陀看到了這種情況，就說：「波斯匿王！你胖得太過度了！」

     波斯匿王回答說：「誠如佛所說，我的確胖過度了，說真的，我久被肥胖所苦！我常
    因為自己肥胖的緣故，感到慚恥，感到沒自信，感到懶洋洋，因此情緒常受到影響，
    開心不起來！」

    佛陀聽了，就說：「如果自己心中常系念健康第一，每每飲食時，都能妥善節制，各
    種因肥胖所帶來的不便和病苦就會沒有了，這樣一來，消化良好，新陳代謝正常，自
    然身心平安，福壽綿長！」

有一個青年名叫爵多羅，正好也在座中，波斯匿王隨口就問他：「爵多羅！你能把佛陀剛
    剛說的話背記下來，凡是我用餐的時後，你就靠近我身邊，大聲背誦給我聽，直到我
    瘦到正常為止嗎？如果做得到，我賞你獎金十萬，並供你日常飲食。」

    爵多羅聽了，告訴波斯匿王：「我遵照您的意思，如是如實背誦佛所說。」

    爵多羅等到波斯匿王走了，趕緊到佛前，請佛陀再重說一次減肥的要方，並努力記下
    來。

    第二天起，每到波斯匿王用餐時間，爵多羅就很盡職地站到他的身旁，大聲唱頌道：
   「佛陀、如來、世尊、應供、等正覺如是說：如果自己心中常系念健康第一，每每飲食
    時都能妥善節制，各種因肥胖所帶來的不便和病苦就會沒有了，這樣一來，消化良好
   ，新陳代謝正常，自然身心輕快，吉祥平安，福壽綿長！」

    經過數個月後，波斯匿王不再動輒氣喘了，體態逐漸消減，不再肥胖臃腫，容貌也恢
    復像昔日般端嚴，心情恆常愉悅，做什麼事都充滿自信，所有的陰霾一掃而空。他滿
    心感恩，要禮謝佛陀幫他減肥成功，可是佛陀游化到其他的國家去了。

    於是他登上王城的最高處，面向佛陀游化的方向，右膝著地，合掌胡跪，恭敬地三說
    ：「皈依禮敬如來、應供、等正覺、佛、世尊！感謝佛陀傳授我『飲食知節量法』，
    助我減肥成功，讓我獲得減肥的利益。如今，我已恢復昔日身材，身心輕快，病苦全
    消，信心充滿，法喜洋溢！」

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推 AHJKL:"人當自繫念，每食知節量，是則諸受薄，安消而保壽。"
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