分享南傳修慈心的方法
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http://myweb.ncku.edu.tw/~lausinan/Tipitaka/Sutta/Khuddaka/Khuddaka-patha/Metta.htm
http://0rz.tw/2740u
《慈經》 釋自詠 譯
善於行善並希望內心安詳的人應當培養這些特質：
他必須有能力、正直，而且是完全地正直，善順、溫和，以及謙虛。能夠知足
並且容易被護持，生活少務、簡單。善護諸根，謹慎、不輕率，亦不貪戀眷屬。
他應當不輕犯任何極微小的過失，避免也許受到智者的譴責。接著，他應當在
心中培養如下的心念：
願所有的眾生快樂安全，願他們的內心是滿足的。
不論那一類的眾生，軟弱或強壯；長、胖短、或中等；短、小或巨大。也不
論是可見或不可見，在我們周圍或離我們遙遠，已出生或即將出生的眾生。願所
有眾生，無一例外地，和喜充滿。
讓人彼此間沒有相互欺騙，且不管身在何處，任何一個人都不輕視他人，即
使生氣或怨恨，也不想使他人受任何苦。
如同母親不顧自身生命地護念她唯一的孩子，願人們也能對眾生散發這樣無
量的慈心。
讓一個人無量慈的心念充滿世界的上方、下方，及橫遍十方，沒有任何的障
礙，沒有任何的仇恨及敵意。
只要一個人是醒覺的，無論站著、行走、坐著或躺下，他應當保持正念，這
就是所謂的「此生中最高的境界」。
一位放棄執著於感官欲望的人，不落入邪見，正直且具足觀智，他必定將不
再進入母胎受生。
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行善和有能力是分開的...
我是覺得行善之後，心中的煩惱以及障礙都會比較少
所以能夠幫助學習
提醒一下
縱使作惡可以短暫的得到財色名食睡
這不是長久的
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