推 Uchiha:推好文 感謝分享 受用良多123.110.154.147 07/31 13:05
推 jackyshih200:推 114.137.80.253 07/31 13:13
→ corson:推好文~140.116.202.128 07/31 15:25
推 sgreeny:謝謝 我會自我反省的^^ 59.127.144.192 07/31 15:45
※ 引述《sgreeny (sgreeny)》之銘言：
: 另外還要再問一些私人問題
: 就是最近心情不大好
: 五月的時候才面臨家父去逝
: 工作上跟同事又有點不順心
: 對方因為一些事對我生氣
: 平常其實他嘴巴蠻壞的
: 髒話不離口 對女生有時候辱罵的詞彙非常的難聽且不尊重
: 有時候心裡其實蠻不爽的
: 但又想說念念佛號迴向給他
: 希望菩薩保祐他不要再這樣下去
: 可是其實心裡有時候很不是滋味
: 該怎麼辦才好呢
: 謝謝看完這麼長的問題
提供一些自己對於瞋恨心的見解，供參考
瞋恨是件讓人不愉快的事情，事實上所有的煩惱，都是一種內心的不寂靜相
這種不寂靜相，是讓我們痛苦的根源
瞋恨這種情緒是會造成我們心靈的傷害與痛苦
如果還是想要數落他人的不是，甚至心裡幻想如何報負讓他受苦才快活
不如先想想，一個內心滿是仇恨的人，會快樂嗎？
我們都知道，這樣的人一定不快樂
當不滿不平的心在內心生起，心裡隨著這個念頭打轉個不停的當下
回想想想，自己是快樂還是不快樂呢？
如果真的發現其實自己是痛苦的，那才有機會來學習如何放下瞋心，得到快樂
正因為瞋恨的心會傷害自己，所以若要使自己快樂
不在於要讓對方如何，而是要如何把瞋恨的心給拿掉
換句話說，要想認清瞋恨的真面目，不在外境，而在自己的內心
瞋恨是一種很強的執取力量，我們的心因為瞋恨而能牢牢的緊抓著一件事
抓住這件事，並認定這就是瞋恨的原因
因為瞋心如果沒有一個所緣的境，所執取的對象，就沒有生根的地方
所以我們都會覺得，是這個對象的錯，是這個對象有問題
所以解決的辦法，就是去教訓這個對象
但是如果真要恨一個人，不論對方對錯好壞，他就是徹底改頭換面
乃至死了，你還是可以繼續恨下去
又或者明明事情不是對方做的，但因為覺得是對方做的，所以看對方做什麼都不順眼
我想這種經驗我們或多或少都有
這就說明了，瞋恨的重點不是在外，不是在對方如何
而是自己的內心那股牢牢不放的心念
所以從這兩方面來思考，當我們的瞋心一起
一、不論對方快樂不快樂，我們自己就已經不快樂了
二、解除心中瞋恨的關鍵，不在於對方如何，而在於自己的內心
所以，第一步，要認清瞋恨是件痛苦的事情
想著別人怎麼不該，要如何教訓別人、報負別人這本身就是件痛苦的事情
這一步突破不了，不可能再走下去
當我們真實體會到，不平息內心的瞋恨，自己脫離不了痛苦的時候
就會生起一種推動力，推動想要解決內心瞋恨的力量
這時候，才真的聽得進去
「不去看別人如何，反過頭來從自己內心下手」的道理
從這裡一步一步深入，慢慢就會體會到
今天不論對方是有理無理，只要內心這種狀況不平息
心裡瞋恨、埋怨、不平的種種情緒會一直持續下去
而且不論時日過了多久，只要哪個地方又勾引出這件事
那種感覺又會從心裡再冒出來作怪，而且每多想一次，不滿的情緒又增長一分
慢慢看到自己的內心是怎樣的一種相狀
人的瞋恨之心是很難放下的
就算修養好，忍住了不付諸身口行為，可是內心裡的那份瞋心
生不生起卻不受自己所掌握
讓我們難受的，不是別人的行為，而是自己內心裡激發出來的瞋心
這個瞋心，偏偏不受自己掌控，就是要出來讓我們的心難以平靜
事實上所有的煩惱，就如何瞋心一般，都是一種內心的不寂靜相
這種不寂靜相，是讓我們痛苦的根源
如果瞋心一生起就能反觀自己內心，而放下緊抓不放的對方
那瞋心失去了攀緣的境，自然就退散
如果能對瞋恨的心有了足夠的認識
我們再回頭來看看對方，當他滿口髒話侮辱別人的時候
他是痛苦還是快樂呢？
他的內心一樣受到煩惱的束縛而不得自在、快樂
那我們才能真心的希望菩薩何祐他，能夠得到佛菩薩的攝授
早日修學佛法，以清涼的智慧法語洗滌自身的瞋心熱惱
一些淺見，供參考
祝 法喜充滿
阿彌陀佛~
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