八正道是人、天、諸聖道共同精進的正確法門。只是在精神、物質、時間、空間四
個層面上的道德境界不同而已，其修持方向皆同。因此亦為人類修持的無上法門。如果
想要有簡易的修行法，八正道即是方便法門。
· 八正道
定義：
八種修持正道的方法。是安住善道，不墮惡道之方。
1. 正道：是指正確的修持方向、依歸、信念之意。
2. 這是三十七道品中，安住身、口、意不偏邪、不染著、乃至不墮三惡道的八種
正確方法。
3. 是修持者平日檢驗修持是否為『正精進』的依據。是諸聖道共依法規。
4. 八正道也是轉換惡果為善果，惡因為善因的重要關鍵。
5. 八正道以『正見』為首要，因為有了正見，才能事理分明，不落俗知偏見，進
而漸入正道。
· 正見(看法)
定義：
基於對四聖諦的瞭解，正確認識宇宙人生的真相，而走向正道，並不再偏離。屬於慧學。
1. 正見：即正確的知見，乃是由瞭解四聖諦(苦、集、滅、道)的原理，認識到苦
、空、無常是宇宙人生的真相。 進而了義萬事萬物無一法能獨立存在，
也無一法是永恆不變的。因此覺知人生短促，應即時將偏執導正。
2. 正見是從聽聞佛法，而得正確信解，並經實證佛法，以至了義佛法真諦，進而
將佛法的教育奉為自己的見解。
· 正思(欲望，又稱正欲、正志)
定義：
將正見化為自己的理想，並想付諸於行動的欲望。屬於慧學。
1. 欲：分不善欲與善欲兩種。
2. 不善欲：是自私心所產生的欲望，有貪、嗔、癡、疑、慢、惡見等煩惱。
3. 善欲：是無私心所引發的欲望，離六根本煩惱。
4. 古今大德實現偉大的宗教事業或理想，皆起於慈、悲、喜、捨的正欲，此正欲
亦是世人應效法的榜樣。
· 正語(說話)
定義：正確的說(說端正有意義的語言)。屬於戒學。
1. 端正是指不偏頗、客觀之意。
2. 有意義是指對人我有心智的提昇、或對共存關係有利益、或傳遞佛法等正見之
討論及分享。
3. 正語可以警惕自己並提醒實踐的決心。時常以正語與人互動者，自然得到他人
尊重及斷除妄言、兩舌、惡口、綺語等惡業。
· 正業(行為)
定義：
正確的做(遠離殺生、邪淫、偷盜等行為)。屬於戒學。
1. 殺生：軍、警、屠夫、製造人體胎盤素等。
2. 邪淫：酒家、妓院、販賣毒品、麻醉藥品。
3. 偷盜：小偷、老千、金光黨、賭場、賭具等。
· 正命(工作)
定義：
以正當的職業謀生(合理的經濟生活)。屬於戒學。
1. 正當的職業：不以非道德性(殺、盜、淫三業)的工作或獲取不法的利益來維持
生活。
2. 合理的經濟生活：不違反生命清淨或心靈自在型態的物質生活。
· 正進(學習力)
定義：
以正確的途徑學習。屬於戒定慧三學的完成動力。
1. 正確途徑：包括合於善念、平衡、靈活、自然的型態。
2. 學習：是指親身經歷、體驗、探索、實證之意。
3. 正進是一種毅力的表現，需要高度挑戰的過程才能彰顯其勇猛精進的努力。
4. 使用旁門左道的方式所獲致的學習成果，會障礙法能的正確性、力道，也可能
衍生更多的業力，如產生魔性。
· 正念(思考力)
定義：
不生邪念，常憶正道。屬於定學。
1. 生：產生。
2. 邪念：指追求財、色、名、食、睡的念頭。
3. 憶：想起。
4. 正道：十善、四無量心(慈、悲、喜、捨)、四攝(布施：物施與法施、愛語：和
顏悅色、利行：利益他人、同事：關懷與勸導)。
· 正定(專注力)
定義：
正確的禪定。屬於定學。
禪定： 一心專注(集中注意力)，不向外馳散，到達無漏定(無為、無煩惱的程度)。
1. 禪定是指集中注意力在一個目標上，可在人的心臟、丹田或其他位置，屬於內
觀方式。
2. 禪定的練習，是在心意上的專注，不需外在的用力或控制，反而應在身體上儘
量放輕鬆，保持柔軟。
3. 禪定可在行、住、坐、臥之中練習，只要專注一念不分心即是禪定。
體悟參考
1. 世間的一切法律、道理皆有其偏頗之處，所以需不斷地修改。惟佛法能包容萬
千，法界無礙。因而佛陀以此教化世人。
2. 若有人問：『修持在修什麼？』，其中一項即為稟持八正道作為身、口、意的
準則。
3. 八正道亦為戒定慧三學圓滿的基礎，至於戒、定、慧到底何者為先修課題，卻
無一定程序，端看各人因緣、根器而定，今人多以三者同時修持為主。
4. 正見為八正道的根本、基礎；正進為八正道成果的推動力。而正見又從正進之
勤修佛學及實證體悟而來，所以兩者密不可分。
5. 正進是了悟因緣、命運的一大力量，可惜有些修持者卻以表相的作為，做正進
的依歸，忽略內在的平衡才是正進的成果。
6. 檢驗是否為『正進』應從發展覺性上做起，例如：
是否把『修持』這件事經常放在心上(行動)？
是否能在造業之初，有『覺知力』並『積極懺悔』？
是否能經常以『利他』為思考中心？
是否經常去發現自己的想法、行為、語言上的缺失？
是否經常對外在人、事、物作批判？
是否經常喜歡道長論短，毫無『利他、覺他』的建設性？
是否經常掛礙於他人的評價或認同感？
是否經常活在對他人倚賴、期待之中？
是否經常無法控制情緒？
是否經常埋怨他人？
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