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我想分兩個部分來說明對治淫慾的方法 一、將心安住在觀世音菩薩聖號當中,也就是先將心投入到目標,之後不斷地將心黏住 在目標上,這是修奢摩他(止)的一種方法,也就是禪定的一種,當入甚深禪定時, 可暫時鎮伏煩惱,但一定出定,六根門面接觸六塵,乃至因往昔業力的造作,使想 蘊再次體驗到同樣的目標(可供淫慾的對象)時,思蘊接著識知目標,並開始造作 ,這時候就造業囉。另外若想加強修止的功夫,可在修止的當中,配合修佛隨念, 這邊可以引伸為憶念菩薩的功德,藉著菩薩廣大的悲心願力及智慧,在此加持之下 ,增進對治淫慾的心。 二、藉由毗婆舍那的功夫,當你的六根接觸外緣時,馬上提起警覺,觀察你的心,是不 是因為貪愛,而想緣取淫慾的目標,接著標記”貪愛、貪愛”,將心從原來的目標 導向觀察這顆貪愛的心,此刻你會發現原本貪愛的心消失了,原來貪愛也是無常的 ,它也是剎那剎那相續的相,只因為你的執著,穩固了它的存在,以為可以藉由淫 慾暫時解除了這顆很喜歡變化的心,只有當你深入觀察後,發現心是多麼地喜新厭 舊(心也是無常的,不過就是剎那剎那相續的念頭串連在一起,所以你以為有可以 控制的自我存在),藉由舊的淫慾對象的樂受都會因為樂受本身是無常的,而不斷 地遞減,因此心會繼續尋找更新鮮的目標來滿足自我穩定的存在,而這也是我們為什 麼不斷輪迴的原因,唯有反覆觀察樂受的無常,才知道這是苦的,既然是苦的,怎 又會緊緊抓住不放呢?這時候才體會到無我,才會產生厭離,想擺脫輪迴的控制。 建議你可以著手修毗婆舍那,會有幫助的。 唯有如實洞察諸法的無常,苦,無我才能解脫阿~ 願眾生早日熄滅貪、嗔、痴。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.64.159
Cid:推, 這便是馬哈希禪法使用標記法, 請問y大是在 218.166.201.95 04/05 17:51
Cid:哪裡學習的呢? :) 218.166.201.95 04/05 17:51
※ 編輯: yggdrasils 來自: 123.192.64.159 (04/05 18:10)
yggdrasils:哈哈~一樣是馬哈西 123.192.64.159 04/05 18:11
cool810:推薦這篇文章,很實用的內觀技巧。 58.99.10.63 04/05 18:12
Crazyfire:推~~~好文!!!! 59.117.5.129 04/05 18:17
CygnuxSR:推好文!218.171.140.107 04/05 18:38
※ 編輯: yggdrasils 來自: 123.192.64.159 (04/05 19:19)
AHJKL: 219.70.2.48 04/05 23:56