Re: [討論] 怎樣修到少手淫?

[hallcom (世間滿足深險罪業坑)]

※ 引述《ikl (真是夠了)》之銘言：
能夠減少甚至戒掉的關鍵在於你改變對手淫的見解與感受

所謂改變對手淫的見解  就是認識邪淫對我們的壞處  與不邪淫對我們的好處
所謂改變對手淫的感受  就是不只是文字上認識壞處  而是真實覺得邪淫對我們不好
只要你真的覺得不好  你就會願意轉變

你絕對不希望  今生的女朋友或太太會劈腿  而希望她忠誠與你
你絕對不希望  因為此惡習來生墮落三惡趣(參考三惡趣苦不妨看豬被殺的影片 前文有)

下手處：
1多祈求觀世音菩薩  《普門品》有講常念恭敬觀世音菩薩便得離欲  會有幫助
2要去認識邪淫對我們的壞處與不邪淫對我們的好處  要到內心真的覺得邪淫不好的程度
3多多行善與懺悔(包括追悔)邪淫惡業  可以多多供養三寶  以及找你有信心的法師懺悔
4遠離所有挑起欲望的媒介 報章雜誌媒體(心要遠離 這要靠思維邪淫壞處與不邪淫好處)

被挑起也不是靠蠻力壓  靠思惟壓  思惟邪淫對我們的壞處壓
當然這不是壓  而靠思惟法意去變轉原本貪求邪淫的欲望  而轉為求不邪淫對我們的好處
太難的話眼前先多念誦「觀世音菩薩」聖號與多祈求觀世音菩薩加持你離欲
等境界不強之後再多思維邪淫壞處與不邪淫對我們的好處來改變我們的見解  這是關鍵

幫助你堅持下去不去犯邪淫  背後的關鍵也是認識到不邪淫對我們的好處與邪淫過患

《入菩薩行論》云：「久習不成易，此事定非有。」
一開始一定是很多困難的  習氣不可能馬上轉變過來的
但多練習  沒有不變簡單的道理  真的有心  一定可以作到的
但眼前不是馬上就能夠作到  而是瞭解不邪淫的功德與邪淫對我們的壞處
只要內心感受上真的覺得邪淫對我們實在有種種很大過患  就絕對不願意去作的

通常我們說要減少要戒  但面對到邪淫的境界  內心實際上是覺得這很快樂的
如果沒有認識到內心實際相狀--樂受的這一點而說要去減少、戒除  這怎麼可能呢
例如說你覺得那是好的快樂的  自然多多益善啊  不是嗎
我們會說「沒有啊！我覺得那是不好的！」
確實我們在文字上覺得那是不好的  但內心感受上真的覺得那是不好的嗎
實際上我們是覺得那是快樂的！  這邊就是減少不了、戒不了的關鍵

所以說  我們真實要戒除  必須內心真實覺得  邪淫是不好的  不邪淫真的很好  有功德
透過思維的力量去變轉我們的心意  思維邪淫是不好的、不邪淫是好的讓我們改變心意
這就是戒除的關鍵

我們會想去犯邪淫當下是覺得那會快樂，但實際上邪淫是帶給我們很多過患的，
我們沒辦法戒除的原因重點也就是會覺得那是快樂的，因此就沒辦法戒除它！！！
惟有對邪淫的見解認知發自內心改變了，真實感受到邪淫的過患與不邪淫對我們的好處，
動搖原本以為邪淫的樂受，轉為覺得那可能會帶給自己苦受了，就有機會了戒除了！
希望自己另一半貞良不劈腿吧  邪淫的過患有一點就是另一半不貞良、會劈腿會婚外情
不希望自己抱銅柱吧（我們真的相信邪淫會抱銅柱嗎？真的相信嗎？）
透過思維深刻認識邪淫過患與不邪淫對我們的好處來打動自己內心  是可以戒除的！！！

過來人經驗  供參考

你如果覺得突破不了了但你又很想降低次數或戒掉  記得前面下手處第一點  多祈求
我自己的經驗是  拼命祈求
這是我認為能夠突破的非常關鍵因素(當然還要2、3、4輔助)
靠自己走不長遠的  靠佛菩薩拉緊佛菩薩的手--多祈求
觀世音菩薩千處祈求千處應  一定會加持你幫助你的

加油

: 我的手淫次數有一點多
: 想問板上男生
: 要怎樣才可修到手淫次數變少
: 因為我覺得手淫對身體不太好
: 有時候我想透過念佛菩薩名號來降低慾望
: 可是還是無法克制> <

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痛苦全隨著你的想法，以及你對待痛苦的方式，而改變它的本質。

－－達賴喇嘛

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