戒邪淫之體悟

[jsr813 (南無阿彌陀佛)]

我戒邪淫兩個月後的體會

[日期：2006-02-25] 來源：戒邪淫網主站  作者：火鳳凰


　　這一年多來，我很少手淫，大概一個月兩次吧，也是受那些所謂性學專家的蠱惑，認
為適當的手淫可以調節身心，保持身體的健康。後來一次偶然的機會，上了戒邪淫網，認
識到不僅僅同性戀、婚外戀、嫖娼是邪淫，連手淫也是邪淫。

　　看了網上這麼多朋友的傾訴，看了歷代大德對邪淫的開示，我決定戒除手淫，因為我
平時手淫不是很頻繁，所以我很容易就做到戒除手淫了。但我平時有個壞毛病：喜歡意淫
，睡覺之前幻想和各種女生做愛，這個毛病基本上有十年的歷史了。我今年24，大概14歲
起就有意淫的病根的。我決定徹徹底底的戒掉邪淫，包括手淫和意淫。

　　這兩個月以來，我沒有手淫，也沒有意淫，頭腦裡沒有淫念，兩個月過去了，覺得自
己的氣色和身體比從前好，平時昏昏沉沉的頭腦變得比較清醒明朗了。上周單位派我到下
屬的幾個公司調研，早上到處跑，收集材料，下午回來寫報告，依然很精神。昨天下午打
了一下午的籃球，精力極為充沛，而且出的漢水比以前少，離開球場就不出了，以往會出
很多汗水，離開球場還要繼續出二十分鐘的汗水。

　　看了網上很多朋友的文章，大家都在強調戒除手淫，可是很少有人說連意淫一起戒掉
。其實，手淫的根子是意淫，看到美女，看到毛片起了淫念，全身燥熱，就很難不手淫，
不去找小姐了。儒家的《大學》說得很好，誠意正心是成就理想人格的基礎功夫，做心地
功夫最重要，如果不從自己的內心去修正，不從心裡去懺悔，即使暫時戒得住手淫，也不
會維持多久，即使維持住了，內心積壓的慾火也足以讓人做出很多顛倒迷亂的事情來。所
以，我覺得，戒除邪淫，要平息慾火，常常觀照自心，讓自己的心念平和中正。不該看的
東西，比如不正當的圖片，小說，vcd不要看，多看一些聖賢高僧大德的傳記，來陶冶自
己的心性。看看這些聖賢祖師是如何克己復禮，一步一個腳印的超越自身，最終成就自己
的理想人格的。

　　孔子說：年少之時，血氣未和，戒之在色。以前看《論語》的時候，不覺得這句話的
重要，整天縱容自己手淫、意淫、看毛片、看黃書，以致做出些愧對天地良心的事，現在
回過頭來看，聖賢的話的確是千古不易的。一個朋友（我們是通過戒邪淫網認識的）對我
說，戒邪淫網功德無量。我想如果我20歲那年就能上戒邪淫網，瞭解邪淫的壞處，那麼我
這4年的生活質量會高很多，不過亡羊補牢，為時未晚。

　　戒邪淫兩個月後的第二個體會是：每天會有一段時間，一個鐘頭抑或兩個鐘頭，人感
覺到非常的安詳自在。這種感覺是我活了24年從未體會過的。萬緣放下，一心不亂，天地
萬物各顯其妙趣，人也融入到自然中去。我記得陶淵明有一句詩：山氣日夕佳，飛鳥相與
還。當時讀書的時候不甚明瞭，現在終於體會到這是與天地萬物融為一體的無我之境。孟
子說：養心莫過於寡慾。當我們逐漸從自己的慾望中解脫出來的時候，我們會發現整個世
界會比以前可愛得多，白天會白，黑夜會黑，飛鳥會飛，落葉會落，一種道法自然的境地
。

　　第三個體會是：逐漸體會到諸法無常的道理，身如聚沫心如風，成敗禍福都是幻。我
曾經是一個很崇尚功利的人，以前有很多放不下的東西，比如女人、錢財、地位，現在這
種功利心有些淡化了，而自己每天也快活很多，不像以前那樣為得失榮辱去勞費精神了。
人最放不下的就是財色名利，通過戒邪淫，我們先破掉色的束縛，然後再破掉財名利的束
縛，做一個灑灑落落的大丈夫。

　　王陽明有一句詩：丈夫落落掀天地，豈可束縛如窮囚。無始以來，我們都被自己的慾
望束縛了，認妄為真，所以過得不快樂。當我們通過修行，逐漸拋棄掉慾望，我們會發現
自己會越來越快樂，越來越輕安。所以，我覺得修行是逐漸擺脫私慾的過程。人身難得，
我們千萬不能做自己慾望的奴隸，我們都是可以成佛做祖的人，是可以成聖賢的人，怎麼
可以局限在自己的慾望裡面呢。如何超越有限的生命頓悟到無限，用功的地方唯繫於一心
。神秀大師的偈子：身是菩提樹，心如明鏡台，常常勤拂拭，莫使惹塵埃。這段偈子很好
的為我們指示了用功的途徑，時時拂拭，保持心地的光明。


南無西方極樂世界阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

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推 yafu0610:真的推...自古以來淫亂之人幾乎都沒有好下場.這真是好文ꐠ
推 nocture:請問一下，手淫跟運動出汗有什麼關係？中醫的論點嗎？
→ terry75714:嗯~!這篇我有看過,但是始終體會不到其中的境界!
→ terry75714:我最多就是做到1個月1~2次!!要全放下,心要很淨阿!
→ noobi:常唸南無觀世音菩薩、唸誦大悲咒、普門品、大明咒..會有幫助
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推 piji:中醫的論點：腎虛易出汗。其實意淫久了腎就會虛，更何況手淫
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