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原址http://agama.buddhason.org/SA/SA0107.htm
北傳:雜阿含107經,增壹阿含13品4經 南傳:相應部22相應1經 關涉主題：觀念/
給多病的人‧實踐/身苦心不苦 (03/14/2011 08:09:04 更新)
雜阿含107經[正聞本175經/佛光本109經](陰相應/五陰誦/修多羅)(莊春江標點)
如是我聞：
一時，佛住婆祇國設首婆羅山鹿野深林中。
爾時，有那拘羅長者，百二十歲，年耆、根熟，羸劣、苦病，而欲覲見世尊
，及先所宗重知識比丘，來詣佛所，稽首佛足，退坐一面，白佛言：
「世尊！我年衰老，羸劣、苦病，自力勉勵，覲見世尊，及先所宗重知識比丘。
唯願世尊為我說法，令我長夜安樂！」
爾時，世尊告那拘羅長者：
「善哉！長者！汝實年老、根熟，羸劣、苦患，而能自力覲見如來，并餘宗重知識
比丘。長者！當知：於苦患身，常當修學不苦患{身}[心]。」
爾時，世尊為那拘羅長者{宗}[示]，教，照，喜，默然而住。
那拘羅長者聞佛所說，歡喜、隨喜，禮佛而去。
時，尊者舍利弗去世尊不遠，坐一樹下。
那拘羅長者往詣尊者舍利弗所，稽首禮足，退坐一面。
時，尊者舍利弗問長者言：
「汝今諸根和悅，貌色鮮明，於世尊所得聞深法耶？」
那拘羅長者白舍利弗：
「今日世尊為我說法，示，教，照，喜，以甘露法灌我身、心，是故，我今
諸根和悅，顏貌鮮明。」
尊者舍利弗問長者言：
「世尊為汝說何等法，示，教，照，喜，甘露潤澤？」
那拘羅長者白舍利弗：
「我向詣世尊所，白世尊言：『我年衰老，羸劣、苦患，自力而來覲見世尊
，及所宗重知識比丘。』
佛告我言：『善哉！長者！汝實衰老，羸劣、苦患，而能自力詣我，及見先所宗重
比丘。汝今於此苦患之身，常當修學不苦患{身}[心]。』世尊為我說如是法，示，教，
照，喜，甘露潤澤。」
尊者舍利弗問長者言：
「汝向何不重問世尊：『云何苦患身、苦患心？云何苦患身、不苦患心？』」
長者答言：
「我以是義故，來詣尊者，唯願為我略說法要！」
尊者舍利弗語長者言：
「善哉！長者！汝今諦聽！當為汝說。
愚癡無聞凡夫於色集、色滅、色患、色味、色離不如實知；不如實知故，愛樂於色，
言色是我、是我所，而取攝受，彼色若壞、若異，心識隨轉惱苦生；惱苦生已，恐怖、
障閡、顧念、憂苦、結戀；於受、想、行、識，亦復如是，是名身、心苦患。
云何身苦患、心不苦患？
多聞聖弟子於色集、色滅、色味、色患、色離如實知；如實知已，不生愛樂
、見色是我、是我所，彼色若變、若異，心不隨轉惱苦生；心不隨轉惱苦生已，
得不恐怖、障閡、顧念、結戀；受、想、行、識，亦復如是，是名身苦患、心不苦患。」
尊者舍利弗說是法時，那拘羅長者得法眼淨。
爾時，那拘羅長者見法、得法、知法、入法，度諸狐疑，不由於他，於正法中
心得無畏，從座起，整衣服，恭敬合掌，白尊者舍利弗：
「我已超、已度。我今歸依佛、法、僧寶，為優婆塞，證知我！我今盡壽
歸依三寶。」
爾時，那拘羅長者聞尊者舍利弗所說，歡喜、隨喜，作禮而去。
增壹阿含13品4經[佛光本96經/1法](莊春江標點)
聞如是：
一時，佛在拔祇國尸牧摩羅山鬼林鹿園中。
爾時，那憂羅公長者往至世尊所，頭面禮足，在一面坐。
須臾，退坐白世尊曰：
「我今年朽，加復抱病，多諸憂惱，唯願世尊隨時教訓，使眾生類長夜獲安隱。」
爾時，世尊告長者曰：
「如汝所言，身多畏痛，何可恃怙？但以薄皮而覆其上。
長者當知：其有依憑此身者，正可須臾之樂，此是愚心，非智慧者所貴。
是故，長者！雖{心}[身]有病，令心無病，如是，長者！當作是學。」
爾時，長者聞說斯言，從坐起，禮世尊足，便退而去。
爾時，長者復作是念：
「我今可往至尊者舍利弗所問斯義。」
舍利弗去彼不遠，在樹下坐。
是時，那優羅公往至舍利弗所，頭面禮足，在一面坐。
是時，舍利弗問長者：
「顏貌和悅，諸根寂靜，必有所因，長者！故當從佛聞法耶？」
時，長者白舍利弗言：
「云何，尊者舍利弗！顏貌焉得不和悅乎？所以然者，向者世尊以甘露之法
溉灌胸懷。」
舍利弗言：
「云何，長者！以甘露之法，溉灌胸懷。」
長者報言：
「於是，舍利弗！我至世尊所，頭面禮足，在一面坐。
爾時，我白世尊曰：『年朽長大，恒抱疾病，多諸苦痛，不可稱計，唯願世尊
分別此身，普使眾生獲此安隱。』
爾時，世尊便告我言：『如是，長者！此身多諸衰苦，但以薄皮而覆其上，
長者當知：其有恃怙此身者，正可有斯須之樂，不知長夜受苦無量，是故，長者！
此身雖有患，當使心無患，如是，長者！當作是學。』
世尊以此甘露之法而見溉灌。」
舍利弗言：
「云何，長者！更不重問如來此義乎：云何身有患，心無患？云何身有病，
心無病？」
長者白舍利弗言：
「實無此辯，重問世尊：身有患，心有患；身有患，心無患。尊者舍利弗必有此辯，
願具分別。」
舍利弗言：「諦聽！諦聽！善思念之，吾當與汝廣演其義。」
對曰：「如是，舍利弗！從彼受教。」
舍利弗告長者曰：
「於是，長者！凡夫之人不見聖人，不受聖教，不順其訓，亦不見善知識，
不與善知識從事，彼計色為我，色是我所，我是色所，色中有我，我中有色，
彼色、我色合會一處，彼色、我色以集一處，色便敗壞、遷移不停，於中復起愁憂苦惱；
痛……想……行……識皆觀我有識，識中有我，我中有識，彼識、我識合會一處，
彼識、我識以會一處，識便敗壞、遷移不停，於中復起愁憂苦惱，如是，長者！
身亦有患，心亦有患。」
長者問舍利弗曰：
「云何身有患，心無患耶？」
舍利弗言：
「於是，長者！賢聖弟子承事聖賢，修行禁法，與善知識從事，親近善知識
，彼亦不觀我有色，不見色中有我，我中有色，不見色是我所，我是色所，彼色遷轉
不住，彼色以移易，不生愁、憂、苦、惱，憂色之患；亦復不見痛……想…
…行……識，不見識中有我，我中有識，亦不見識我所，亦不見我所識，彼識、我識
以會一處，識便敗壞，於中不起愁、憂、苦、惱，如是，長者！身有患而心無患。
是故，長者！當作是習，遺身去心，亦無染著，長者！當作是學。」
爾時，那憂羅公聞舍利弗所說，歡喜奉行。
相應部22相應1經/那拘羅父親的經(蘊相應/蘊篇/修多羅)(莊春江譯)
我聽到這樣：
有一次，世尊住在婆祇國蘇蘇馬拉山之配沙卡拉林的鹿野苑。
那時，屋主那拘羅的父親去見世尊。抵達後，向世尊問訊，接著在一旁坐下
。在一旁坐好後，屋主那拘羅的父親對世尊這麼說：
「大德！我已衰老、已年老，高齡而年邁，已到了老人期，病苦的身體，常常生病，
而，大德！我不能常見世尊與值得尊敬的比丘們，為了對我有長久的利益與安樂，
大德！請世尊教誡我，大德！請世尊訓誡我。」
「正是這樣，屋主！正是這樣，屋主！這病苦的、變瘦的身體，像蛋一樣脆弱，
被包覆拖累，屋主！如果有人帶著這樣的身體，還自稱有片刻的無病，除了愚蠢外，
還會有什麼呢？屋主！因此，在這裡，你應該這麼學：『對病苦的身體，我正念
的心將是不病苦的。』屋主！你確實應該這麼學。」
那時，屋主那拘羅的父親，歡喜、隨喜於世尊所說，起座向世尊問訊，然後作右繞，
接著去見尊者舍利弗。抵達後，向尊者舍利弗問訊，接著在一旁坐下。
在一旁坐好後，尊者舍利弗對屋主那拘羅的父親這麼說：
「屋主！你的諸根明淨，臉色清淨、皎潔，今日從世尊面前得到聽聞法說嗎？」
「怎不是呢，大德！大德！這裡，我被世尊以甘露法說灌頂。」
「但，屋主！你被世尊以怎樣的甘露法說灌頂呢？」
「大德！這裡，我去見世尊。抵達後，向世尊問訊，接著在一旁坐下。在一旁坐好
後，我對世尊這麼說：『我已衰老、已年老，高齡而年邁，已到了老人期
，病苦的身體，常常生病，而，大德！我不能常見世尊與值得尊敬的比丘們，為了對我
有長久的利益與安樂，大德！請世尊教誡我，大德！請世尊訓誡我。』當
這麼說時，世尊對我這麼說：『正是這樣，屋主！正是這樣，屋主！這病苦的、
變瘦的身體，像蛋一樣脆弱，被包覆拖累，屋主！如果有人帶著這樣的身體，還
自稱有片刻的無病，除了愚蠢外，還會有什麼呢？屋主！因此，在這裡，你應該這麼學：
「對病苦的身體，我正念的心將是不病苦的。」屋主！你確實應該這麼學。』
大德！我被世尊以甘露法說灌頂。」
「而，屋主！你沒再進一步問世尊：『大德！什麼情形有病苦的身體且病苦的心，
什麼情形有病苦的身體但無病苦的心呢？』」
「大德！我們會從遠處來到尊者舍利弗面前想知道這所說的義理，如果尊者
舍利弗能說明這所說的義理，那就好了！」
「那樣的話，屋主！你要聽！你要好好作意！我要說了。」
「是的，大德！」屋主那拘羅的父親回答尊者舍利弗。
尊者舍利弗這麼說：
「屋主！怎樣有病苦的身體且病苦的心呢？
屋主！這裡，未受教導的一般人，是不曾見過聖者的，不熟練聖者法的，未受聖者
法訓練的；是不曾見過善人的，不熟練善人法的，未受善人法訓練的，認為色是我，
或我擁有色，或色在我中，或我在色中，他有『我是色、色是我所』
的纏縛；當他有『我是色、色是我所』的纏縛時，那個色變易、變異，以色有變易、
變異，他的愁、悲、苦、憂、絕望生起。
他認為受是我，或我擁有受，或受在我中，或我在受中，他有『我是受、受是我所』
的纏縛；當他有『我是受、受是我所』的纏縛時，那個受變易、變異，以受有變易、
變異，他的愁、悲、苦、憂、絕望生起。
他認為想是我，或我擁有想，或想在我中，或我在想中，他有『我是想、想是我所』
的纏縛；當他有『我是想、想是我所』的纏縛時，那個想變易、變異，以想有變易、
變異，他的愁、悲、苦、憂、絕望生起。
他認為行是我，或我擁有行，或行在我中，或我在行中，他有『我是行、行是我所』
的纏縛；當他有『我是行、行是我所』的纏縛時，那個行變易、變異，以行有變易、
變異，他的愁、悲、苦、憂、絕望生起。
他認為識是我，或我擁有識，或識在我中，或我在識中，他有『我是識、識是我所』
的纏縛；當他有『我是識、識是我所』的纏縛時，那個識變易、變異，以識有變易、
變異，他的愁、悲、苦、憂、絕望生起。
屋主！這樣就有病苦的身體且病苦的心。
屋主！怎樣有病苦的身體但無病苦的心呢？
屋主！這裡，已受教導的聖弟子，是見過聖者的，熟練聖者法的，善受聖者法訓練
的；是見過善人的，熟練善人法的，善受善人法訓練的，不認為色是我，
或我擁有色，或色在我中，或我在色中，他沒有『我是色、色是我所』的纏縛；
當他沒有『我是色、色是我所』的纏縛時，那個色變易、變異，以色有變易、變異，
他的愁、悲、苦、憂、絕望不生起。
他不認為受是我，或我擁有受，或受在我中，或我在受中，他沒有『我是受
、受是我所』的纏縛；當他沒有『我是受、受是我所』的纏縛時，那個受變易、
變異，以受有變易、變異，他的愁、悲、苦、憂、絕望不生起。
他不認為想是我，或我擁有想，或想在我中，或我在想中，他沒有『我是想
、想是我所』的纏縛；當他沒有『我是想、想是我所』的纏縛時，那個想變易、
變異，以想有變易、變異，他的愁、悲、苦、憂、絕望不生起。
他不認為行是我，或我擁有行，或行在我中，或我在行中，他沒有『我是行
、行是我所』的纏縛；當他沒有『我是行、行是我所』的纏縛時，那個行變易、
變異，以行有變易、變異，他的愁、悲、苦、憂、絕望不生起。
他不認為識是我，或我擁有識，或識在我中，或我在識中，他沒有『我是識
、識是我所』的纏縛；當他沒有『我是識、識是我所』的纏縛時，那個識變易、
變異，以識有變易、變異，他的愁、悲、苦、憂、絕望不生起。
屋主！這樣就有病苦的身體但無病苦的心。」
這就是尊者舍利弗所說，悅意的屋主那拘羅的父親歡喜尊者舍利弗所說。
小記:
身苦心不苦
在色受想行識中 不執著有 我 我所
正念觀察 可安忍而不苦
發現了一個重點 先以正念 定 仔細觀察 五蘊非我
得到慧 五蘊非我 非我所
而去除了心苦
我之前有錯誤認知 認為 正念可消除痛感
遇到什麼就是觀照就對了 一直觀照下去也不知道在幹嘛
反而有種 什麼都觀照下去 的法執
而當自己有了感覺說 喔 原來如此 換個想法 換個生活可能就會好了
心中還有偏執: 不對 繼續觀照下去才是對的 冏
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