「讓我們無法攝心，吃了一堆苦頭，最主要的就是愛我執
與我執了所導致的，因此，我們必須要好好觀察是否有對付
這些問題的方式。如果我們好好處理，十年、三十年、四十
年、五十年不斷串習思考，內心絕對會有改變。而對治愛我
執的方法，就是愛他執、菩提心，不管是此世、來世、暫時
、究竟的快樂，成就這一切的基礎，都是愛他執帶來的，而
愛他執與愛我執剛好是互相衝突的，如果你有點智慧，再閱
讀《入行論》當中的理路思考，會發現愛我執完全就是該捨
棄的，愛我執是完全站不住腳的，宗大師也說過：「由行利
他兼成自利」，這真是有智慧的人的思維方式。」
～達賴喇嘛尊者
2013/12/25–2014/01/03 十八部道次第教授
南印色拉寺
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