→ davidchang:吃太多,然後以後再來推行護心臟,不吃完=_= 01/24 10:41
→ davidchang:應該推行吃多少拿多少,光盤....以後看心臟科機會很大 01/24 10:41
→ lin666:當然首先要適量，適量且不浪費是最理想的囉。 01/24 10:44
→ babypot:哈，隨喜，有時候常會可到雞蛋裡挑骨頭的言論 01/24 10:46
→ davidchang:所以推錯啦,推知足適量,不是推光盤... 01/24 10:46
→ babypot:又不是這樣就高人一等 01/24 10:46
→ davidchang:錯誤的觀念比做錯事情更嚴重,因為會一直錯下去 01/24 10:48
→ lin666:若願意切實地履踐“光盤”的作法，正是幫助適量飲食的最好 01/24 11:33
→ lin666:方式之一。思考一下後，會明白這個道理的。 01/24 11:34
推 cool810:隨喜。 01/24 11:40
推 summertrees:阿彌陀佛.要光盤的第一步就是適量,適量卻不一定能光盤 01/24 11:46
→ summertrees:好難吃,倒掉;不想吃了,倒掉;菜吃光了,飯不想吃,倒掉 01/24 11:48
→ summertrees:證嚴法師正推行「素食八分飽,兩分助人好」請多多響應 01/24 11:49
→ summertrees:我最常看到的大概就是菜都吃到剩一兩口,不吃了 01/24 11:52
→ summertrees:或者飯留半碗這種....真不知道有多少福報這樣糟蹋... 01/24 11:54
→ summertrees:有一次我和朋友吃飯,看到她飯只吃幾口就不吃,害我都好 01/24 11:57
→ summertrees:想跟服務生說,那碗飯幫我包起來,但當朋友面又不能說 01/24 11:58
→ summertrees:其實我們就是點套餐而已,她就是菜吃光了,怕胖不吃飯 01/24 11:58
→ summertrees:我問她,她說吃飽了,勉強多吃不好吧?(可以打包啊!) 01/24 12:00
→ davidchang:真的不推光盤這樣愚痴的事情,會造成胃穿孔或是胃撐大 01/24 12:53
→ davidchang:吃不完可以打包,像是summertrees說的,而不是去吃完 01/24 12:54
推 happytiger:所謂的適量當然就是以自身可吃完為前提 01/24 22:37
→ happytiger:可以吃到胃穿孔 根本就已經不是食物適量的問題 01/24 22:38