推 cool810:隨喜～ 12/06 11:05
推 summertrees:阿彌陀佛.真的,要練習提高警覺心,不然生完氣會緊接著 12/08 23:21
→ summertrees:產生後悔感.而且生氣實在太不舒服了 orz 12/08 23:21
敬錄自《入菩薩行論廣解》 寂天菩薩 造頌 索達吉堪布 譯講
http://www.zhibeifw.com/cmsc/list.php?fid=77
戊二（修持方法）分二：一、略說；二、廣說。
己一（略說）分二：一、思維所斷因之過患；二、理當遣除。
庚一、思維所斷因之過患；
下面分析嗔恨心時，將一一剖析它的因、對境、本體、果、作用等方面。這一頌是首
先了解嗔恨心的因。
強行我不欲，或撓吾所欲，
得此不樂食，嗔盛毀自己。
任何事情的發生，都需要因緣聚合，嗔恨心也不例外。生起嗔恨心的話，因緣主要有
兩種：一種是“強行我不欲”，本來我不想做的事情，非要讓我做；還有一種是“撓吾所
欲”，本來我希求的事情，他人卻百般阻撓，不讓我去做。這兩種因會產生什麼呢？就是
不悅意的食物。此處“食物”是一種比喻，指不快樂的心態猶如食物一樣，能養育嗔恨心
的敵人，使其身體越來越強壯，一旦嗔恨心的能力大大增強，就能毀滅今生來世的所有善
根。
平時生活中也看得出來，如果我打算今天好好休息，不做任何事情，但有個人非要讓
我幫他做事，而且這件事是我不願意幹的，那我很有可能悶悶不樂。或者，本來我很想做
一件事，但他人卻橫加阻撓，一直給我製造違緣，我的心裡也會不快樂。有了這兩種不樂
食後，嗔心敵人的身體就會漸漸強大，隨時隨地都蠢蠢欲動。
有時候人與人之間的衝突，都是因為觀點不一致，比如一個人性格外向，一個人性格
內向，在處理問題上就容易發生矛盾，或者一個人非常自私，一個人是為了廣大眾生，這
方面也是性格不合。由於這種種的原因，就會讓彼此產生不快樂，進而生起嗔恨心，毀壞
自他一切善根。《天鼓經》中說：“分別念的薪所生之嗔恨火，最終焚毀自他一切，導致
一切禍害。”
實際上，嗔恨心的來源就是執著，如果沒有特別執著，即使別人“行我不欲”或“撓
吾所欲”，自己的心也會如如不動。因為本來就沒什麼希求，別人怎麼樣製造違緣，我也
不會產生嗔恨心。或者我非常隨順，別人說什麼，我就順從他，也不一定有嗔恨心。所以
，兩個人的觀點稍不一致，他的說法你不接受，你的說法他不採納，這時候心態最好比較
平衡，米滂仁波切在教言中也說了：“嗔心生起之時，如果觀察它的來處，默然靜坐片刻
，怒火會自然熄滅。”
總之，我們應時常審視自己的心態，若發現有不快樂的情緒產生，說明嗔恨心馬上要
爆發了，此時務必要提高警惕，否則很可能發生一些不愉快的事情。
--
諸佛正法僧伽三寶尊 從今直至菩提我皈依
我以所修施等諸資糧 為利眾生願成就佛果
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.76.204