推 Lunakaoru:隨喜讚嘆 07/09 20:22
※ [本文轉錄自 Tantric 看板 #1F-ZhGJw ]
作者: leoluo (0rz.tw/200Rf) 看板: Tantric
標題: [法語] 修行百頌 (56)
時間: Mon Jul 9 09:58:35 2012
56、
貪愛和嗔恨會顯現，
但它們應該如同鳥飛過一般不留痕跡，
聽瑞的人們啊，
禪修的時候，不要執著於任何覺受。
一般來說，我們執著於家人、財產和地位，憎恨任何傷害或威脅我們的人。試著轉移你的
注意力，不要把焦點放在諸如此類的外境之上，並檢視那個把外境認定爲可愛或可恨的心
。你的貪愛和嗔恨是否具有任何形狀、顔色、實體或位置？如果它們沒有形狀、顔色、實
體或位置，你爲什麼會如此輕易地被這種情緒的力量所擊敗？
之所以會如此，乃是因爲你不知道如何釋放這些情緒。如果你讓念頭或感覺自行生起或消
融，它們會穿過你的心，如同一隻鳥飛過天際，不留下任何痕跡。這個道理不僅適用於貪
執和嗔恨，也適用於禪修時生起的覺受--大樂、明晰和無念。這些覺受是精進修持的結果
，是心本俱創造力的展現。這些覺受如同陽光照在雨幕上所形成的彩虹一般顯現。而執著
於這些覺受，將如同追逐一道彩虹，希望能夠把彩虹穿在身上一般徒勞無益。只要讓你的
念頭和覺受自由來去，不要執著於它們。
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◆ From: 140.117.35.201
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※ 轉錄者: leoluo (140.117.35.201), 時間: 07/09/2012 09:58:46