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※ [本文轉錄自 Tantric 看板 #1Fz-TPww ]
作者: leoluo (0rz.tw/200Rf) 看板: Tantric
標題: [法語] 修行百頌 (54)
時間: Sat Jul 7 15:37:57 2012
54、
不可分割的四身，皆圓滿成就於你的心中，
聽瑞的人們啊，
這樣的成果是超越所有的希望和疑慮的。
成佛似乎是一個遙不可及的目標，但事實上，心的本質--空性，即是「法身」。心的自然
顯現--明晰，即是「報身」。從心所散發出來的遍在慈悲，即是「化身」。這三身的合一
，即是「自性身」，這佛之四身或四個面向一直存在於你的心中。只因爲你不知道它們就
在那裏，所以你認爲它們是遙不可及的外在事物。
「我的禪修做得正確嗎？」你不安地納悶，「我究竟要到什麼時候才會有一些進步？我絕
對無法證得等同於我的上師的果位。」你被希望和恐懼折磨，你的心從來無法獲得平靜。
隨著你的情緒起伏，你在某一天密集地修行，隔天則什麼也不做。當你獲得心靈的平靜而
產生愉悅的覺受時，你執著於這樣的覺受。但是當你無法減緩如洪水般的念頭時，你則想
要放棄禪修。這不是從事禪修的方法。
無論你發現自己處於什麼樣的心理狀態，你都要日復一日、持之以恆地修行，觀察念頭的
活動，並追隨念頭回到它們的來處。你不能期望從一開始，就能夠日日夜夜保持專注。
當你開始觀修心的本質的時候，每座的修持時間最好短暫且次數頻繁。如果你堅持不懈地
修行，你將日益認清並了悟心的本質，而這樣的了悟也將變得越來越穩固堅定。到了那個
時候，念頭將失去擾亂你和奴役你的力量。
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◆ From: 140.117.35.201
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※ 轉錄者: leoluo (140.117.35.201), 時間: 07/07/2012 15:38:06