推 onesadman:隨喜讚嘆 03/07 20:25
→ a1014a:一開始要慢慢來~~~基礎打穩後才可以更向上一步 03/07 21:01
以下引用我去年分享過的軟體和實行心得，增加一些後來我實行時的想法：
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偶然發現這個APP軟體，昨天試用，覺得很不錯，推薦給大家。
https://play.google.com/store/apps/details?id=cooper.wu.app.SelfDiscipline
軟體的說明
開始持戒時，很難做得很好，每日反省時，總會發現很多不足。於是製作了這個記錄持戒
情況的軟件，記錄持戒並當做一個定課，每日檢查持戒的情況。如果做得好，則勉勵保持
，如果不好，則鞭策努力持戒。建議在受持初期，量力而行，先選擇受持少量條目進和記
錄，在等到受持情況很好時（即每日都100分），再適當增加持戒的條目，循序漸進，最
終達到戒行圓滿，這樣可以培養持戒的信心和恆心。
對於在家眾，推薦依次閱讀《佛說優婆塞五戒相經》《佛說八關齋經》《佛說十善業道經
》《在家出家菩薩戒經》《大乘大集地藏十輪經》。
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我自己評分的方式大概是這樣：
1.不確定的部分就當沒做到
2.貪的部分，衡量標準為：財色名食睡
可以考核的層次：身、口、意 （當然意業上是非常高級的斷惡，只能盡力）
比如「食」— 可以喝水，但為了果菜汁美味，買了十塊錢的波蜜，那就是「貪」
應該吃八分飽，但為了今天菜好吃，吃到十分飽，「貪」
看到什麼什麼好好吃喔，好想吃喔~ 「貪」
這個看起來好難吃，不吃....「貪」
比如「財」— 使用公家物品不珍惜，非常浪費，「貪」
佔別人便宜（讓別人等、貪圖別人服務、財物），「貪」
（要知道財分為內財外財，志工佈施體力時間就是內財。）
撿到發票放自己口袋，「貪」
（我後來才想到撿到發票應該丟發票募集箱，真的非常駑鈍 orz）
這個部分《弟子規》還是非常好用，比如「凡取與，貴分曉，與宜多，取宜少」，
這就是「不貪財」的準則，比如「對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則」這是「不貪食」。
所以《弟子規》真的是學佛人的好朋友啊~~~
3.嗔的部分，就看有沒有不高興，心裡不高興、抱怨、看別人不順眼、看不慣也算。
具體上先從身（臭臉、發脾氣），口（嘴巴上抱怨、批評、指責.....）
意（心裡不高興、抱怨、看別人不順眼、看不慣....）
4.痴的部分就看有沒有說了或想了什麼不如理如法的話或事
這個《弟子規》也有很多可以參考的。比如我們對人起厭惡時，就要想到「凡是人，
皆須愛。」這才是大慈大悲。
（因為我覺得貪嗔癡是非常抽象的，需要更具體的細節說明供反省，熟讀《弟子規》
真的非常有幫助。大家也可以一起來補充。XD）
5.還有像不殺生的部分，淨空法師講經時說，連讓眾生不高興都算。
從具體的身不殺，到口不殺、意不殺。要做起來那真是永無止盡，唯佛滿分。
然後他還有一個很貼心很振奮的小小提醒：
一天之計在於晨，美好的一天從持戒開始。
紅紅小小的置頂戒字非常醒眼，很像自己心裡一個小小的秘密提醒。
看到一次就提醒自己一次。
有興趣的人可以下載回來試用看看。
唯一的缺點大概是簡體字。orz
這是第二部分。
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總之，不管是什麼樣的人，得到自己快要死亡的消息時，應該坦然面對，應該歡喜——
「聽說我活不了啦，啊，快樂快樂！阿彌陀佛，大家再會，拜拜了！」
——索達吉堪布
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