[分享] 陳大惠：培養定力，要從嘴巴開始

[summertrees (夏天樹)]

    現代人在輪回裡整天忙得暈頭轉向，最缺乏的：一個是耐心，一個是定力。尤其是我
們的嘴巴，毫無定力可言。好朋友把她的心思向你傾訴，當她做了一些不如你意的小事，
你就可能把她的醜事講給別人聽。定力不夠，耐心不夠的人比比皆是，每個人都應該好好
檢討自己。

　　把嘴巴管嚴實點，也是一種禪定，也是一種修行。張嘴講話很容易，懂得閉嘴卻很難
。少一點負面的語言，多一些正面的好話，學會贊美別人，多念經，多持咒。貴人語遲，
敏於事而慎於言，多講一些有意義的話，語言才會有分量。

　　現在網絡發達，造口業太方便了，惡口、兩舌、綺語、妄語，很多人已經養成習慣了
，負面語言張口就來。

　　以前東家長、西家短，還要幾個愛傳閒話的人聚在一起嘰嘰喳喳，現在只要拿出手機
，微信朋友圈一發，微博上一轉，馬上就能傳播到世界各地。所謂「好事不出門，壞事傳
千里」，想讓人在網絡上傳揚好事，有幾個願意點贊轉發的？你傳一些負面的東西，人們
馬上變得興奮起來，爭相轉發，好像只有這樣才有存在感。負面的信息太多了，想當一個
清靜的人不容易。


　　為什麼現在連小孩都不願意和父母說心裡話？為什麼夫妻之間的溝通都要設防線？為
什麼很多人願意跟我們這些上師傾訴？因為我們的嘴巴比較嚴。現在做父母的，做夫妻的
嘴都不夠嚴，碰到一起就嘰哩呱啦，把自己兒女和另一半的醜事全部抖出來，慢慢地，大
家都沒有安全感了。

　　不要將心思、言語停留在八卦上，一天到晚拿著別人的苦難當娛樂。現代人喜歡講八
卦，談到別人的是非，個個都是眉飛色舞，口若懸河。講別人的優點和功德時，卻變得結
結巴巴，像擠牙膏一樣。「八卦」這個詞，在佛教裡叫「綺語」，摻雜著很多暴力、色情
、賭博等無意義的負面信息。

　　講是非、揭傷疤、偷拍偷窺別人的隱私，現實就是這樣，跟吃喝嫖賭等負面信息相關
的語言就會傳播得廣，無聊的八卦才有人看。作為一名修行人，不能這樣隨波逐流，我們
要學會將心比心，如果有人用這樣的方式制造你的八卦是非，你一定不會快樂，既然你不
喜歡別人講你的八卦，就勿施於人，自己懂得閉嘴。


　　培養自己的定力，要從嘴巴開始，訓練自己有一張「禪定」的嘴。

　　多關注自己的嘴巴，讓自己堅持去說正面的語言，讓自己堅持不說負面的語言。能持
之以恆堅持一件事情，就叫禪定。做一、兩天簡單，堅持做就不容易。慢慢養成善護念身
口意的習慣，經常反觀內心，隨著內心能量的提升，言語和行動就都會充滿力量。


    可能您一個小小的分享動作，就可能照亮無數人的命運！

　




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每一念都不是偶然的，每一句話、一件事情，也都不是偶然的。
都是我們自身習氣和修為的展現。

南無阿彌陀佛。南無阿彌陀佛。


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