[法語] 印光法師教你養生

[summertrees (夏天樹)]

續編上→51.復鮑衡士居士書（民國二十年）

　　重重災病，總由宿業深，而現行不謹所致。人生欲得無病健康，必須極力節欲。欲事
一多，則種種毛病悉皆發生。世人以行欲為樂，不知樂只一彈指頃，苦便一生常膺也。汝
宜息心念佛，并念觀音，將己妻妾，作道友想，相敬如賓，不使起一欲念。如是久久，則
諸病悉可痊癒矣。

若病已痊癒，猶不可即行房事，須大強健後，為繼嗣故，偶一行之，則必能生育，而且龐
厚(強健)聰明，無諸疾病，此系先天之培植也。若不知此義，則自己妻妾，并所生兒女，
均無強健無病之幸福矣。此語亦宜與妻妾說之，此求諸己者。至於念佛，乃求諸佛者。己
不節欲，佛也不易保佑；己肯節欲，再加至誠念佛，定規會諸病不生。


所言吃素，原為憫彼痛苦，養我仁慈，油與肉，有何分別？肉湯亦當不食。然眾生根性不
一，能常素，則令其常素。否則，令持十齋、六齋、食肉邊菜耳。此乃為不能吃常素之方
便法，非實義也。汝既以病苦之故，愍念眾生之苦，當吃凈素，勿以口腹，為心性累。

凡屬有知覺者，皆不宜食。雖無知覺，然有生機，如各種蛋，亦不宜食。牛奶食之無礙，
然亦系取彼脂膏，補我身體，亦宜勿食。黃豆，豆油，補料最多，宜常服之。早間粥中，
宜下磨破之黃豆。平常食油，專用豆油，較比豬油，補力更大。何苦用錢買禍（以食肉欠
殺債，故云買禍），而求補益耶？

吃葷之人，若肯吃素，定規會少病強健。以肉食有礙衛生，素食有益衛生故也。蝦醬最毒
，萬不可吃。以做時，系於海邊掘一大坑，於五六月間，撈諸蝦子，及諸小魚，倒於坑中
。烈日曬之，全坑發滾，臭聞數里。凡蠅、蟻、蛇等，好是味者，皆自投入悉死之。待其
發透，用磨磨過，裝簍發賣。吃葷之人，當做寶貨，可憐可憐。此系一僧，見其做法，為
光說之。

汝既吃素，縱不能令全家吃素，當令少吃。不可買活物到家中殺，家中日日殺生，便成殺
場，大不吉祥。



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《印光大師文鈔菁華錄》勖居塵學道9、10
（三）復蔡契誠書
http://www.ptt.cc/bbs/Buddhism/M.1376710296.A.9C7.html

這一篇也講到養生之法，大麥為好。有興趣者可以參考。:)



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月映萬川，眾生之心如水，阿彌陀佛如月，只要我們的心至誠清淨，阿彌陀佛就會應現。

南無阿彌陀佛。



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