Re: [討論]今生真是為手淫邪淫所累，願把心得分享給大家!

[Samus (阿建)]

※ 引述《waree (白熊)》之銘言：
: ※ 引述《limingbalm (青色琉璃)》之銘言：
: : 仁者安好：
: : 提出一點小意見。
: : 淫慾一事，可說是我等＂生死大事＂。五戒之中，淫戒守之，很重要的一點，
: : 在於貪著淫欲則難出生死。淫慾樂受極大，有時如服毒藥，易成癮但感觀易麻痺，
: : 此時就會需要更多的刺激，故仁者能對淫一事能有所戒斷，自是好事，
: : 畢竟淫欲一事亦是在家者當漸次遠離之事。
: : 當仁者發現戒淫後，身心輕安，是很好的事，
: ~~原文恕刪~~
: 人被淫欲所苦的另一個原因,
: 是因為人心會被這肉身所影響,
: 肚子餓了會有食慾,
: 淫欲來了會有性慾,
: 三餐溫飽就不會處在飢餓的狀態而一直想吃東西,
: 有妻室有正淫的對象,手淫的機會就少..
: 但只要肉體還存在的話慾望就會不斷循環出現..
: 修清靜梵行要有精進力還要有對的方法
: 精進力的核是離苦的決心,
: 離苦首先要知苦..
: 知道淫欲的苦...恭喜你,已朝聖者之道前進,
: 未知淫欲的苦也沒關係..因緣未到..
: 知苦也持戒斷欲...你是大家學習的善知識..
: 但知苦是其中一個過程,
: 不要過度集中在之苦的過程而被困在裡面,
: 結果是要離苦..不要反被困住..
: 也不要讓別人被困住,
: 每個人體質不同,

w大說得很好，方法因材施教


這裡提供一點小弟個人的體驗：

個人發現，慾望最強的的幾個時刻(以淫慾最明顯，其他慾望也常一起出現)

1.吃太飽(飽暖思淫慾，儒家思想也有一些正確性)

2.太累(完全就散亂，很容易被獸性的心牽著走，容易生氣)

3.自以為做了好事(這個很危險，往往就是白天時候，可能做了一些助人工作，
                晚上回到家就覺得「我有做好事我最大！」XD，
                很多慾望也一起跑出來了，要想起金剛經 不住相布施的教誨)

4.平常時看異性的胡思亂想，如果平時 上班、上課，就一直胡思亂想，那麼，

  獨處時，就更容易放逸



如何對治：

小弟就分享自己覺得有用的

1.念觀音聖號(效果溫和 附帶靜心效果)

2.不淨想(我沒能力觀，所以用想的，想過一輪後，大概會清醒一點)

操作方法：

i.想想這位異性，是裝著臭穢液體的花瓶，雖然初看動心，但卻常不淨

ii.想想廁所的污穢，只要是人，都要排泄，排血、排糞、排尿

iii.想想自己早上起來，口乾舌燥、口水黏膩感，提醒自己身體的本質


3.目前用起來覺得最快、最有用的：以身念處觀照

自己對異性胡思亂想，必定是六根對六塵的過程中，起了貪心

那麼反觀自身，我的身體是無常的，想著異性，

最終目的就是為了身體的觸感與淫慾的滿足

可是連此身體都會壞、會臭、會腐爛，何況觀身念處的當下，身體感受無常變動

何以再去追求一個虛妄的東西，更加製造身體、心理的痛苦呢？

核心觀念：連此身都是虛妄，何以再尋滿足此身之物？

(這點觀念，是由果煜法師啟發，

果煜法師說：能斷對身體的執著，淫慾也會跟著斷

真是太精闢了，完全就是論因說因，從正確的因下手，解決問題就非常俐落)


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親近善士，聽聞正法，內正思惟，法次法向

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◆ From: 218.173.152.205
推 bobju:不錯,這些心得文愈來愈具體了.
→ cool810:六道眾生清淨程度不同，例如狗食糞吃得津津有味，人道見之
→ cool810:認為愚痴；欲界人道的五欲之樂，有禪定之天人見之也如食糞
→ cool810:另外原po既然知道修行關要，不知是否已經俐落斷了身體的執
→ cool810:著，並且婬欲也已經跟著斷除；若無，實修上卡在哪裡？
→ Samus:如c師兄所言，我當然沒斷身見啊，斷了不就證初果了XD
→ summertrees:我想c大的重點是"婬欲也已經跟著斷除"否?
→ summertrees:我覺得觀想觀照都只是能一時治標,清淨明誨章才是治本
→ summertrees:徹底明瞭不斷淫不能出三界的可怕,加上誦念的功德加持
→ summertrees:才能真正拔根拔本.只是靠自力的觀想,難免會舊習難改
→ Samus:嗯 st大所言甚是 我只略述用過的方法 清淨明誨章我不熟
→ summertrees:http://ppt.cc/gpf9 很短,每天念一遍吧,背起來更好
→ summertrees:宣化上人說的
推 mark183:阿彌陀佛
推 dbjdx:南無阿彌陀佛 南無觀世音菩薩   懺悔手淫的過錯  阿彌陀佛
→ bbsamtb:阿彌陀佛
推 robxiii:謝謝你的分享，我也覺得這三種時候欲望會特別強
→ robxiii:應該要小心避免讓這三種情況發生，謝謝!
→ robxiii:更正:這四種情況欲望會特別強。我的情況也是做了好事時
→ robxiii:比較容易我慢，我慢熾盛的時候，其他的惡行也會跟著熾盛
推 congency:隨喜讚嘆這個系列討論文章，南無阿彌陀佛！