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《阿含經故事選》
051.勇猛銳利的隨死念
有一次，佛陀在舍衛國祇樹給孤獨園時，教導了比丘們隨死念的修行。
佛陀說：
「如果能修習隨死念，多修習後，就會有很好的成效。怎麼修呢？應當以隨死念分別
配合念覺分、擇法覺分、精進覺分、猗覺分、喜覺分、定覺分、捨覺分，
把握依遠離、依無欲、依滅、向於捨的實踐來修。」
※ ※ ※
在另一次的集會中，佛陀勉勵比丘們說：
「比丘們！多修習念死，可以使大家獲得許多成果，成就許多功德，就像沈浸在甘露
中，而且是究竟的甘露之中。所以，比丘們！大家應當多修習念死。」
聽到佛陀這麼說後，在座的一位比丘，就起來報告他的心得：
「世尊！我常常修習、思惟念死。」
「比丘！你是怎麼修的呢？」佛陀進一步問。
「世尊！當修念死時，我作這樣的思惟觀想：我只剩一天一夜可活了，我要充分地把
握這一天一夜的時間，全心全意地專注於修學世尊所教導的，趕快得到佛法的利益，讓死
後沒有遺憾。世尊！我就是這樣修的。」
另一位比丘接著說：
「世尊！我是這樣修的：觀想自己只有一個白天可活了，激勵自己要好好把握這個白
天的時間，盡我所能地專注於修學世尊所教導的，這樣，死後就不會遺憾了。」
就這樣，繼續有比丘起來作報告。報告的內容都相同，所差別的，是觀想還可以活命
時間的長短不同：有觀想只剩下半天的，有觀想只剩下吃一頓飯時間的，有觀想吃半頓飯
的，有觀想吃四、五口飯的，有觀想吃一口飯的，有觀想只剩下一呼一吸的一口氣的。
最後，佛陀對以上幾位比丘的報告，作了這樣的評論：
「比丘們！有比丘觀想只剩下一天一夜的時間可以活命，有觀想一天的，有觀想半天
的，有觀想只剩下吃一頓飯時間的，有觀想吃半頓飯的，有觀想吃四、五口飯的，像這樣
的修習念死，都算是放逸。因為，以這樣來修習念死，對於助成斷盡所有煩惱的修學，其
效果是緩慢的。
而觀想只有吞一口飯、只剩下一口氣可活的隨死念，是不放逸的，以這樣來修習念死
，對於助成斷盡所有煩惱的修學，其效果是猛利的。
比丘們！因此，我們應當學習不放逸，以不放逸的觀法來修習念死，勇猛銳利地助成
所有煩惱的斷盡。」
按語：
一、本則故事前段取材自《雜阿含第七四二經》、《相應部第四六相應第六八經》，
後段取材自《增支部第八集第七三經》、《增壹阿含第四○品第八經》。
二、假如只剩下一天可活，我應當如何好好利用這寶貴的二十四小時呢？這是一個很
好的反思！雖然，對勇猛精進的出家比丘來說，這是放逸不可取的，但是，對一般人來說
，能夠這樣警覺，似乎已經是一個不錯的起步了，因為，如果比起還迷失於名利追逐之中
的人，那是要幸福得太多了。
三、人命確實是僅存於一呼一吸之中的，意料之外的情況，實在常有所聞，不知什麼
時候下一口氣上不來。有了這樣的觀想，平常除了養成愛惜時間與生命，激發勇猛銳利的
精進力以外，如果夠熟練，也許還可以有臨危不亂的能力呢。反之，如果正見不足，對生
命與死亡沒有正當的認識，因而造成焦慮不安，甚至轉為病態，那就很苦了。
四、同樣是觀想死亡，故事第二八〈文荼王的喪妻之痛〉，是告訴我們應當觀想至親
好友的死亡，而本則故事則是教我們，應當觀想自己的死亡。這樣，對死亡作自他的觀想
，或可以降低死亡對我們的衝擊力道。
五、經文中，《增支部第八集第七三經》作「念死」，《增壹阿含第四○品第八經》
作「死想」，《雜阿含第七四二經》作「隨死念」。如果以佛陀讚歎以吞一口飯、一呼一
吸間的觀想為不放逸來看，譯成「隨死念」應該是更貼切而傳神的。
六、「念覺分、擇法覺分、精進覺分、猗覺分、喜覺分、定覺分、捨覺分」合稱為「
七覺支」。依《雜阿含第二八一經》所說的修行成就次第，為六根律儀→三妙行→四念處
→七覺支→解脫，可見，「七覺支」是契入解脫的重要法門。
七、甘露，《增支部第八集第七三經》菩提比丘英譯為「不死」。「不死」即「不生
」，不生不死即是生死輪迴的止息，也就是解脫涅槃。
八、以「依遠離、依無欲、依滅、向於捨」，是佛法修學上的一個重要內涵。「依遠
離」是身離繁囂的寧靜，「依無欲」是心遠離欲貪的清涼，「依滅」是斷除惡法的不犯，
「向於捨」英譯本作「成就於捨」，是成就超越的自在，看來這「三依一向」也是種修學
的次第。
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