摘自『四念處簡介』http://www.tzulien.org.tw/5-2.htm
如果要去除五陰變異所引生的憂悲惱苦，先決的條件就是調伏欲貪。
欲貪的發生，緣起於執著主體是「我」以及客體的「我所」（或對象）；例如
我要我的身體健康、身材健美、面貌美麗英俊，以上這就是五陰中「色貪」。
我要我的感受舒服、不舒服都能盡隨我意，這就是五陰中「受貪」。
我要我想什麼就能想什麼，不想什麼就能不想什麼，我要我的思惟不散亂，這就是五陰中
的「想貪」。
我要我一切判斷、決策都正確、意見正確、行為取捨正確，我要做到一切我要做的，不做
一切我不要做的，這就是五陰中行陰的「思」。
我要我的心識清醒、我的心不散亂、心不受一切影響、干擾、主宰、傷害或破壞，我要保
護一切我所愛，這是五陰中識陰的「識貪」。
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楞嚴咒心：
唵○阿那隸○毗舍提○鞞囉 跋闍囉陀唎○槃陀槃陀你○
跋闍囉 謗尼泮○虎信 都嚧甕泮○娑婆訶
「大白傘蓋佛母」心咒：
「嗡、沙爾娃、打他架打，烏尼卡，施
達打巴遮，吽呸，吽媽媽，吽呢，梭哈。」
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