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分享一下做功課的心得 ^^ 末學發願要禮100部《佛說三世千佛名經》 明天將圓滿第4部 從每日100拜開始 漸漸進步到每日300拜 程序就是1.三稱三拜「南無十方三世一切諸佛」 2.開始今天的進度「弟子求懺悔,一心頂禮南無○○佛」 3.懺悔往昔所造諸惡業(三稱三拜) 4.迴向及發願: 願消三障諸煩惱 & 願以此功德 莊嚴佛淨土... 5.再三稱三拜「南無十方三世一切諸佛」 一百拜約是20分鐘 中間繞佛兩周 喘口氣也讓肌肉休息一下 300拜在一小時內可以完成 一星期基本上是1000拜 這樣子比較有彈性空間 有一兩天是可以調節的 有時用念佛或觀音聖號一千遍替代 總之一星期一定要一千拜就對了 以前沒學過如何禮佛 拜得很辛苦 會拐傷腳踝或手腕之類的 受戒時學到標準的禮佛姿勢 變得很輕鬆很流暢 而且不會有運動傷害的問題 建議要以禮佛做定課的板友 一定一定要先學會禮佛 效果差很多 有病治病 無病強身 呀 XD 感想是 心情變好了 比較不容易陷入爆躁 憂鬱的狀態 運氣也變好 彷彿頭腦變的比較清楚 做事成功率高 心得是 一開始拜 妄想很多 拜下去就趴在那邊胡思亂想 反而花很多時間 即使在腦中觀想頂禮佛足 因為根器下劣 意念整個被妄想佔據 後來自己找到對治 就是拜下去時 就默念「南無阿彌陀佛」 念完就起身 這樣就沒時間趴在那邊亂想啦 最後再將禮佛功德(如果有的話XD)迴向臨終能夠往生淨土 末學的偶像是道證法師 之前無意中看見道證法師往生紀念影片(十分鐘版) 片頭看到法師搭衣朝山禮佛 多麼虔敬 多麼優雅 才知道從禮佛也看得出心的狀態是如何 法師就是那麼平靜 淡然 和淨土相符應! 如果有板友和末學一樣 (室友都說末學有點過動傾向 就是坐不住啦) 誦經或念佛妄念紛飛 不易集中者 可以和末學一樣 從禮佛開始 消宿業 增福德 因緣一到 自然可以靜下來念佛誦經了 其實三千佛很適合像末學一樣 沒辦法專注只拜阿彌陀佛 而且沒辦法一邊拜一邊算自己到底拜了幾拜的人^^" 因為有很多不一樣的佛名 而且每一百拜都有寫出來 此外發願的因緣是因為最近一年 陷入人生第一次低潮 不但諸事不順 還不斷起煩惱 和長輩們發生不少爭執 關係幾乎破裂 幸好 煩惱即菩提 如果不是因為這次低潮 依末學懶散的天性 是沒可能發這個願 更別提做得到了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.239.49.130 ※ 編輯: shihyanyu 來自: 125.239.49.130 (07/15 13:41)
nemesis0:是啊 諸事順遂的人多半不信宗教啊218.160.246.170 07/15 13:43
shihyanyu:末學從小也算是衣食無虞 一路順遂 也有 125.239.49.130 07/15 13:50
shihyanyu:過鐵齒的幼稚期 XD 125.239.49.130 07/15 13:50
alexhk:推推推~~ 203.73.46.242 07/15 17:35
alexhk:推推推~~ 203.73.46.242 07/15 17:35
alexhk:推推推~~ 203.73.46.242 07/15 17:36
alexhk:說的多好聽,懂的有多少,不如..老老實實.. 203.73.46.242 07/15 17:37
alexhk:因為一切都在 老老實實當中 笨蛋才作的事 203.73.46.242 07/15 17:38
alexhk:大部分人都知道 但不願作 或說是 做不到 203.73.46.242 07/15 17:39
alexhk:笨蛋 笨蛋 笨蛋 ~~~ orz 203.73.46.242 07/15 17:39
visorkk:加油 220.134.14.252 07/15 20:21
visorkk:像你這樣如實修行真的很棒 我要像你看齊 220.134.14.252 07/15 20:22
Uchiha:推 123.110.154.22 07/15 23:03
solarjeff:恭喜:) 八十八佛有空拜一下也不錯 123.240.2.115 07/15 23:51
shihyanyu:感恩各位 感恩板大 願我等同生淨土喔 122.57.216.149 07/16 02:21
shihyanyu:謝謝大家的隨喜回應 :) 122.57.216.149 07/16 02:29