[心得] 關於一行禪師與禪修

[kgaisf (松山路扛報紙)]

這是一篇關於個人學禪的告白

一直以來都對佛法有小小興趣

以前看李敖的北京法源寺就對佛法有好感，

然而佛經我看不懂，網路上的對於佛教解釋看過了但也沒有特別感覺。

就在兩個月多月前看了賈伯斯傳，開始對於禪有了興趣，

加上以前看<賴聲川的創意學>書裡也有提到冥想對於創意思考的指引。

在這樣的機緣下開始接觸禪修，

直到在佛教版中讀到了一行禪師所詮釋的心經<般若之心>後，

我完全的被懾服了，怎麼有人可以把佛法詮釋的這麼詩意，這麼美又不說教

於是我買了<橘子禪Peace is Every Step>

按照裡面教導的邊專注呼吸邊讀著這美不勝收的禪意散文

奇蹟來了，我開始變得專心、平靜、有精神，而且是一種發自內心的快樂

原來這就是禪悅，本來是抱著學禪也許對於練習專注或是思想上有某些啟發的心態

來學習的，後來發現學禪的過程本身就是收穫，禪本身就能帶給我愉悅

其他的只是學禪的正面副產品而已。

接下來，上個月參加了法鼓山的禪訓班學習靜坐方法等，

現在我每天都靜坐30分鐘，每天都很有效率的完成各個目標，

我更懂得時間管理了，因為「當下就是我們唯一能主導的時間」，

兩個月下來，除了少數沒打坐的兩三天外，沒有一天感到生氣，沒有一天感到焦躁，

我也因禪修引來的專心看了20多本書了，

也讀了許多一行禪師和其他法師的著作，這才開始了我對佛法稍微深入的了解

了解四聖諦、八聖道、四無量心、六波羅蜜、十二因緣..等

開始對佛法大大改觀，

原來這些看似艱深的宗教名詞都是值得修行的至寶

現在只要朋友問我禪是什麼，我會說禪是一種生活態度

感謝一行禪師，你是我的人生導師, 我的生命因你的教法而改變

感謝聖嚴法師，在法鼓山學到了好多，影片中你活潑開示給人好多啟發

也感謝宗薩親哲仁波切，因為<近乎佛教徒>是一本很"酷"的佛學啟蒙

也感謝Ptt佛教版，若沒有這個因緣 我也恐怕無法接觸到－般若之心





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