Re: [請益] 在佛堂念經時身體繞圈

[ilanese (打臉就要打很痛才行)]

    原PO的現象如果不是自我暗示的話，比較像是所謂「
自發動功」的現象，很多人都會出現這類現象，但背後的
原因及意義仍然不明。

    至於要不要讓它繼續動，看你自己的決擇，但不要將
這種現象賦與宗教性、神秘性、靈異性的的意義，這是最
重要的一點。


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    拙著：《靜坐時肢體會動的問題》

    靜坐時肢體會動的原因有兩種，一種是用自我暗示的
方式；另一種是身心放鬆後，有的人會自然動起來。

    至於身心放鬆後，如果自己動起來，要不要讓它繼續
動？一派是繼續讓它動，另一派是不讓它動。

    首先說，不讓它動這派，就是一開始出現動作的話，
立刻就用意念命令動作停止就行了。

    繼續讓它動，會比較複雜，要有經驗的人指導會比較
安全。因為每個人的身心狀況及觀念都不一樣，有的人會
利多於弊，有的人弊多於利，出偏的例子其實用google也
能找到一堆，什麼怪症狀都有。特別是要記得「收功」，
以免氣不歸元。體衰氣虛的人，一開始也不要動太久、或
做太激烈的動作，以免受不了，最好在練之前，自己對自
己先下個指令，時間要練多久、以及動作不要太大。有精
神疾病或是會將這類動作賦與神秘性、宗教性、靈異性意
義的人，也建議不要練這種功法比較好。

    我自己做過實驗，自我暗示的話，很快就會動了，一
兩分鐘就開始動起來了。

    至於自然動的，不是沒有，但久久偶爾會發生幾次，
也試過就讓它自然動看看，但不僅不覺得有什麼幫助，而
且反而有礙於入靜，所以後來我大部分遇到這種狀況時，
都是直接就用意念停止動作。

    至於這種功法好不好？就結果論而言，練到身心變好
就是好，變差就是差。

    但以功法來評論，會令人出偏的功法並不能算是上乘
的了，這種功法並沒有練不成，起碼也不會出偏的特性，
對有的人好，有的人反而變差了。
※ 編輯: ilanese         來自: 122.116.250.248      (02/15 19:26)
推 DavidJam:我記得板上有前輩說過，其實人長期處在阿法波下，就會出
→ DavidJam:現抖動或哭或笑等等的情況，記得前面的文章中有提到。
腦波α波波幅大幅上揚時，代表是李嗣涔教授定義的「共振態」，
就是身體氣機運行的現象。

一般人放鬆時，α波波幅也會上揚。

至於身體抖動或哭或笑等等，並不是每個人都會有這類的現象。


Re: [請益] 唸咒時靈動
http://www.ptt.cc/bbs/Buddhism/M.1323400350.A.A82.html

Re: [請益] 打坐時靈動
http://www.ptt.cc/bbs/Buddhism/M.1330925080.A.1A4.html

Re: [請益] 打坐時靈動
http://www.ptt.cc/bbs/Buddhism/M.1330946972.A.E25.html
※ 編輯: ilanese         來自: 122.116.250.248      (02/15 20:00)
推 tmac012004:有可能是自發功，克制一下，不要隨便氣動比較好。
→ tmac012004:讓身體亂動 帶動氣亂竄 收功又沒有收完全 讓氣均勻地
→ tmac012004:分布，容易走火。練功門戶大開，感應很敏銳，容易有幻
→ tmac012004:覺，造成入魔。
→ tmac012004:丹田拍打功一書有個病人頭部常有暈眩的症狀，作者詢問
→ tmac012004:之下，病患透露先前有練自發功。
→ tmac012004:希望身體健康情緒穩定，還是建議你去法鼓山學禪修。
※ 編輯: ilanese         來自: 122.116.250.248      (02/16 11:07)