※ 引述《[email protected] (我愛死小白了 =_=|||)》之銘言：
> 先誦一陣子，然後看願不意願吃早齋，
> 然後是平時的方便素，最後是全素，
> 一步一步來，沒有問題的。
提供一個方便法門，我同學是從初一十五陪老人家吃素開始的，
我自己是從陪她一起吃素開始，因為原本我就不排斥吃素，只是
家人等等都會擔心我的健康，但是後來他們也就接受了。
不過要記得補充維他命，尤其是B群，像我一陣子沒吃，會有一種
腿軟的感覺。
從方便素開始，有些人中間會經歷奶蛋素，慢慢走向全素。
至於ptt的素食版有討論很多素食的東西，歡迎去看看，您應該可以
從中得到很多的資訊。
誦一陣子如果其中經義有問題，也可以多找一些資料來了解，這樣會
更增加誦經的定力，也可以增長智慧。阿含經裡面也有很多的道理與
金剛經互相呼應，而阿含經有一些地方的確比金剛經淺顯易懂多了，
您也可以一起參讀。(還是我很駑鈍，有些東西還是覺得太奧妙，實在
不太懂......)
其實不用急著要吃素，太快反而會壞了胃口，每天煩惱著哪裡有素食，
或者是哪種東西才算是素食等等，反而增加了煩惱心。慢慢來，我當初
給自己的期限是一年之內要適應可以吃全素，可是沒有想到身體不到兩
個月就完全適應了，現在也不太記得肉的味道了，很神奇的感覺。
我也是從吃肉-->方便素-->奶蛋素-->全素，這樣的歷程過來的，給您作
一個參考。
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對酒 白居易
蝸牛角上爭何事
石火光中寄此生
隨富隨貧且歡喜
不開口笑是癡人
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