※ 引述《[email protected] (小毛)》之銘言：
: 不知道大家在修觀的時候
: 都是用甚麼樣的方法來觀空
: 其中詳細的觀察方法怎麼操作呢？
觀有內外，嫉恚疑當內觀，貪婬當外觀。貪當念非常敗，婬當念對所有惡露，如自觀身
婬當念四斷意也。
觀有兩輩：一者觀外，二者觀內。
觀身有三十六物，一切有對皆屬外觀無所有為道，是為內觀也。
觀有三事：一者觀身四色，謂黑青赤白；二者觀生死；三者觀九道。
觀白見黑為不淨，當前聞以學後得道，未得道為聞得，別為證得，為知也。
觀有四：一者身觀、二者意觀、三者行觀、四者道觀，是為四觀。
譬如人守物，盜來便捨物，視盜人已得觀，便捨身觀物也。
觀有二事：一者觀外諸所有色、二者觀內謂無所有。
觀空已得四禪，觀空無所有。有意、無意、無所有，是為空，亦謂四棄得四禪也。欲斷
世間事當行四意止，欲除四意止當行四意斷。人墮貪，貪故，行四神足飛。但有五根，
無有五力不能制；但有五力，無有五根不生得四神足。
[佛說大安般守意經]
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